theAsianparent Sri Lanka Logo
theAsianparent Sri Lanka Logo
EnglishSinhala
  • Covid-19
  • මව්පදවිය
    • ගැබ්ගැනීම
    • ගර්භණී අවදිය
    • දරු ප්‍රසූතිය
    • මව්කිරි දීම
  • දරුවාගේ වයස් සහ සංධිස්ථාන
    • ළදරු අවදිය (වයස මාස 12 ට අඩු)
    • මුල් ළමා අවදිය (අවු 1ත් 3ත් අතර)
    • පෙර පාසැල් අවදිය (අවු 3ත් 5ත් අතර)
    • ළමා අවදිය (අවු 5ත් 12ත් අතර)
    • නව යොවුන් අවදිය (අවු 12ත් 19ත් අතර)
  • මාපිය දැනුම
    • විවාහය හා පවුල් ජීවිතය
    • ලිංගික දැනුම
    • දෙමාපියන්ට උපදෙස්
  • සෞඛ්‍යය
    • එන්නත්
    • දේශීය බෙහෙත් ක්‍රම
    • රෝග සහ අසාත්මිකතා
    • හදිසි අනතුරු හා ප්‍රථමාධාර
    • මානසික ගැටළු
    • ව්‍යායාම
    • සුවතාව
  • ජීවන රටා
    • ආහාර සැලසුම්
    • පෝෂ්‍යදායි ආහාර රටා
    • කෑම වට්ටෝරු
  • අධ්‍යාපනය
    • පෙර පාසැල්
    • පහ වසර
    • ද්විතීක අධ්‍යාපනය
  • ආහාර සහ පෝෂණය

ගර්භණී අවදිය තිස්හතරවන සතිය: කළලයේ වර්ධන සති සටහන

2 අවම කියවීම
ගර්භණී අවදිය තිස්හතරවන සතිය: කළලයේ වර්ධන සති සටහනගර්භණී අවදිය තිස්හතරවන සතිය: කළලයේ වර්ධන සති සටහන

ගර්භණී සති 34 (pregnancy week 34): ඔබේ දරුවා දැන් පුංචි කොමඩු ගෙඩියක් විතර ඇති, ඔහුගේ මේද තට්ටුවක් වර්ධනය තියෙනවා. එය ඔහුව උණුසුම්ව තබනවා.

ඔබ, අම්මේ, සවස් කාලයේ ඇතිවෙන පිපාසයට විසදුම් සොයා බලන්න. ඔබගේ අවසාන ත්‍රෛමාසිකය ටිකක් සුවපහසුවෙන් ගත කරමු නේද?

ගර්භණී සති 34 වන විට පැටියාගේ ප්‍රමාණය කොපමණද?

ගර්භණී සති 34

ගර්භණී සති 34 වන විට සුදු කොමඩු ගෙඩියක ප්‍රමාණයක් ගන්නවා.

ගර්භණී සති 34: ඔබේ දරුගැබේ වර්ධනය

  • ඔබේ දරුවා විසල් මේද තට්ටුවක් නිර්මාණය වෙමින් පවතිනවා. එය ඔහුව උණුසුම්ව තබනවා.
  • ඔහුගේ මධ්‍යම ස්නායු පද්ධතිය දැන් ඉතා වේගයෙන් වර්ධනය වෙනවා.
  • ඔහුගේ අත් පා වල පුංචි නියපොතු වර්ධනය වෙලා තියෙනවා.
  • ඔබ දරා සිටින්නේ පිරිමි දරුවෙක් නම්, මේ සතියේ දී ඔහුගේ වෘෂණ උදරයේ පහල කෝටසේ සිට ඔහුගේ
    වෘෂණ කෝෂ කරා ගමන් කරනවා.

තිස්හතර වන වෙනි සතියේ ගර්භණී ලක්ෂණ හා අපහසුතා

  • ඔබ බොහෝ තෙහෙට්ටුවට පත්වේවි. ඔබගෙන් වැයවෙන ශක්තියත් එක්ක අන් කවරදාටත් වඩා වෙහෙසක් ඔබට දැනේවි.
  • හොමෝන නිසා ඔබේ යෝනි ශ්‍රාවය වැඩිපුර පිටවෙනවා.
  • අඩු රුධිර පීඩනය නිසා ඔබට කරකැවිල්ල දැනෙන්න පුළුවන්.
  • ඔබේ ඇස් බොද වී පේන්න පුළුවන්. එය තාවකාලිකයි.
  • නිතර නිතර මුත්‍රා පිටකිරීමට අවශ්‍ය වේවි
  • ඔබේ කුස වැඩෙන විට, ඔබේ පෙනහලු වලට සම්පූර්ණයෙන් පුළුල් වීමට නොහැකි වෙනවා. ඒ නිසා ඔබට ටිකක් වේගයෙන් හුස්ම ගන්නවා දැනෙන්න පුළුවන්.
  • සිරුරේ බර, ඉදිමීම සහ තෙහෙට්ටුව උපරිම මට්ටමක තියෙනවා. කකුලේ මස්පිඩු පෙරලීම දැන් නිතර සිදුවෙනවා.

ගර්භණී අවදිය තිස්හතරවන සතිය තුළ අවධානය යොමු කල යුතු දේවල්

  • ඔබ හැකි පමණ විවේක ගන්න. ඔබව සතුටට පත් කල හැකි වගේම කාර්‍යබහුල කල හැකි ක්‍රියාකාරකම්වල
    යෙදෙන්න.
  • ඔබ සැහැල්ලුවෙන් ව්‍යායාම වල යෙදීම ඔබට මහත් සුවපහසුවක් දේවි.
  • රාත්‍රියේ පිපාසය ඇතිවීම වළක්වා ගැනීම සඳහා දවස ආරම්භයේ ජලය පානය කරන්න. වාතනය කළ බීම පානය
    කරන්න එපා.

පිරික්සුම් ලැයිස්තුව

  • ඔබේ රෝහල් බෑගය පිළිවෙලට අසුරන්න.
  • ඔබට වැදෑමහ සංරක්ෂණය අවශ්‍ය නම් මේ සතියේ ඒ සදහා අවශ්‍ය ලියාපදිංචි වීම් කරන්න.

මීට පෙර ලිපියෙන් ගර්භණී තිස්තුන්වන සතිය ගැන කියවුනා. 

මීළඟ ලිපියෙන්, ගර්භණී තිස්පස්වන සතිය

Theasianparent හි අනුමැතිය ඇතිව පරිවර්තනය කර ප්‍රකාශිතයි.

 

සහයෝගිතාකරුවන්ගේ ලිපි
5 seemingly harmless signs and symptoms that are not so innocent
5 seemingly harmless signs and symptoms that are not so innocent
දරු ප්‍රසූතියෙන් පසු ලිංගිකව එක්වීම? ඔව්! අපි ඒ ගැන කතා කරමු
දරු ප්‍රසූතියෙන් පසු ලිංගිකව එක්වීම? ඔව්! අපි ඒ ගැන කතා කරමු

පරිවර්තනය: නදීශා ලක්මිණි

img
Written by

Nadeesha Lakmini

  • Home
  • /
  • තුන්වන ත්‍රයිමාසිකය
  • /
  • ගර්භණී අවදිය තිස්හතරවන සතිය: කළලයේ වර්ධන සති සටහන
බෙදාගන්න :
  • ගර්භණී අවදිය විසිහතරවන සතිය: කළලයේ වර්ධන සති සටහන

    ගර්භණී අවදිය විසිහතරවන සතිය: කළලයේ වර්ධන සති සටහන

  • ගර්භණී අවදිය දාහතරවන සතිය: කළලයේ වර්ධනය සති සටහන

    ගර්භණී අවදිය දාහතරවන සතිය: කළලයේ වර්ධනය සති සටහන

  • විවාහයෙන් පසු ලිංගික ජිවිතය ගැන කිසිවෙකුත් නොකියනා කාරණා 10 ක් මෙන්න

    විවාහයෙන් පසු ලිංගික ජිවිතය ගැන කිසිවෙකුත් නොකියනා කාරණා 10 ක් මෙන්න

  • ගර්භණී අවදිය විසිහතරවන සතිය: කළලයේ වර්ධන සති සටහන

    ගර්භණී අවදිය විසිහතරවන සතිය: කළලයේ වර්ධන සති සටහන

  • ගර්භණී අවදිය දාහතරවන සතිය: කළලයේ වර්ධනය සති සටහන

    ගර්භණී අවදිය දාහතරවන සතිය: කළලයේ වර්ධනය සති සටහන

  • විවාහයෙන් පසු ලිංගික ජිවිතය ගැන කිසිවෙකුත් නොකියනා කාරණා 10 ක් මෙන්න

    විවාහයෙන් පසු ලිංගික ජිවිතය ගැන කිසිවෙකුත් නොකියනා කාරණා 10 ක් මෙන්න

ඔබේ ගර්භණී අවදිය ගැනත්, වැඩෙන දරුවන් ගැනත් අඛණ්ඩව දැනුවත් වන්න!
  • මව්පදවිය
    • ගැබ්ගැනීම
    • ගර්භණී අවදිය
    • මව්කිරි දීම
  • දරුවාගේ වයස් සහ සංධිස්ථාන
    • ළදරු අවදිය (වයස මාස 12 ට අඩු)
    • මුල් ළමා අවදිය (අවු 1ත් 3ත් අතර)
    • පෙර පාසැල් අවදිය (අවු 3ත් 5ත් අතර)
    • නව යොවුන් අවදිය (අවු 12ත් 19ත් අතර)
  • අධ්‍යාපනය
    • ප්‍රාථමික අධ්‍යාපනය
    • පහ වසර
  • සෞඛ්‍යය
    • රෝග සහ අසාත්මිකතා
    • දේශීය බෙහෙත් ක්‍රම
    • එන්නත්
    • මානසික ගැටළු
    • ආහාර සහ පෝෂණය
  • ජීවන රටා
    • විවාහය හා පවුල් ජීවිතය
    • ලිංගික දැනුම
    • කෑම වට්ටෝරු
    • මූල්‍ය
    • විලාසිතා හා රූපලාවන්‍ය
    • ජනප්‍රිය තරු
    • විවේකය සහ සංචාරය
  • තව
    • TAP Community
    • අප හරහා ඔබේ දැන්වීම් පළකරගන්න
    • අප හා සම්බන්ධ වෙන්න
    • Become a Contributor


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
අපි පිලිබඳ විස්තර|කණ්ඩායම |රහස්‍ය භාවය පිලිබඳ ප්‍රතිපත්තිය |නිතී හා රෙගුලාසි |Sitemap HTML

We use cookies to ensure you get the best experience. Learn MoreOk, Got it

We use cookies to ensure you get the best experience. Learn MoreOk, Got it