මේ දවස් වල කරගන්නම දෙයක් නැති වෙලාවල් වලදී, දරුවාට රූපවාහිනිය හෝ වෙනත් ඉලෙක්ට්‍රොනික උපකරණයක් සක්‍රිය කර දරුවාට ලබා දෙනාඅ ඇත්තේ ඔහුව/ඇයව යම් කාර්‍යයක නිරත කර තැබීමේ අරමුණින්. නමුත් ඔහු එවැනි උපකරණ සඳහා වැඩි කාලයක් ගත කරන තරමට දරුවන්ගේ මෝටර් කුසලතා වර්ධනය කෙමෙන් අඩු වේ.
එබැවින් හොඳම දේ නම්, ඔහුගේ මෝටර් කුසලතා දියුණු කිරීමට සහ ඉහළ නැංවීමට උපකාරී වන “තිර රහිත” ක්‍රියාකාරකම් කිරීමට ඔබ දරුවාව දිරිමත් කිරීමයි.
හොඳ මෝටර් කුසලතා යනු ඔබේ පෙර පාසල් සිසුවාගේ අත් සහ ඇඟිලිවල ඇති කුඩා මාංශ පේශි චලනය කිරීමට භාවිතා කරන ක්‍රියාකාරකම් වනවා.
ඔබේ පොඩ්ඩාට මේවා අවශ්‍ය වන්නේ ලිවීම, කුඩා වස්තූන් සමඟ සෙල්ලම් කිරීම සහ ඇඳුම් ඇඳීම සහ ආහාරගැනීම ආදිය කිරීම තුළින් ඔහුගේ දෛනික අවශ්‍යතා සපුරාලීම වැනි දෑ සම්බන්ධීකරණය කිරීම සඳහායි.
දරුවාගේ ශරීරය සහ චලනයන් පාලනය කිරීම ඔබේ දරුවාට තමන් ගැනත්, තමන්ගේ ක්‍රියාවන් සහ තමා වටා ඇති ලෝකය කෙරෙහි ඇති විශ්වාසයත් වැඩි කිරීමට උපයෝගී වෙයි. එය සෞඛ්‍ය සම්පන්න සංජානන, සමාජීය හා චිත්තවේගීය සංවර්ධනය සඳහා හොඳ පදනමක් සපයයි.
එසේම, මෝටර් කුසලතා චලනයන් නිරන්තරයෙ වැඩි දියුණු කිරීම ඔබේ දරුවා තමා ගැනම සැලකිලිමත් වීමටත්, ස්වාධීන වීමටත් උපකාරී වේ. එදිනෙදා කටයුතු පිළිබඳ ඔහුගේ ස්වාභාවික කුතුහලය ද එමගින් ගොඩනැංවේ.
ඔබගේ පෙර පාසල් දරුවන්ගේ හොඳ මෝටර් කුසලතා ඕනෑම වේලාවක ඉහළ නංවන ක්‍රියාකාරකම් 10 ක්. | ඡායාරූපය: රොෂ්නි මහතානි
දරුවන්ගේ මෝටර් කුසලතා වර්ධනයගොඩනැගීම
පෙර පාසල් කාලය යනු මෝටර් කුසලතා ගොඩනැගීමට හා ඔප්නැංවීමට වඩාත්ම සුදුසු මෙන්ම තීරණාත්මක කාලයකි. මෙම කාල පරිඡේදය පසු වූ පසු, මෙම කුසලතා ලබා ගැනීම වඩාත් අභියෝගාත්මක වේ. දරුවාගේ පෙර පාසලේ භෞතික සංවර්ධන සන්ධිස්ථාන පිළිබඳව සොයා බැලීම වැදගත් වන්නේ එබැවිනි.
මෙම කුසළතා සංවර්ධනය කිරීමට දරුවාට උපකාර කිරීම සඳහා, පෙර පාසල් ළමුන් සඳහා කදිම මෝටර් ක්‍රියාකාරකම් තුළින් විවිධ ආකාරයේ චලනයන් පුහුණු කිරීමට සහ පුනරාවර්තනය කිරීමට ඔබේ දරුවාට ඕනෑ තරම් නිදහස සහ අවස්ථාවන් ලබා දෙන්න.
දරුවන්ගේ මෝටර් කුසලතා වර්ධනය සඳහා ගෙදර පහසුවෙන් කළ හැකි ක්‍රියාකාරකම් 10ක්
1. දරුවන්ගේ මෝටර් කුසලතා වර්ධනය: හැන්ඳෙන් සහල් ගැනීම
අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය:
කුඩා භාජන දෙකක්, සහල් සහ හැන්දක්.
කුමක් කිරීම සඳහාද:
භාජන දෙක දපසින් තබා, එක භාජනයක් සහල් වලින් පුරවන්න. ඔබේ දරුවාට හැන්දක් දී හිස් බඳුනට සහල් වලින් පුරවන්නට කියන්න.
පහත ආකාරයෙන් දරුවාට අභියෝග සාදා දෙන්න:
- විවිධ ධාන්ය වර්ග – බාර්ලි, පරිප්පු හෝ ඔබට ඇති වෙනත් ඕනෑම දෙයක්
- විවිධ ප්‍රමාණයේ භාජන
- ඔහුගේ සම්බන්ධීකරණය මත වැඩ කිරීමට කුඩා හැන්දක්.
වඩාත් දියුණු අභියෝගයක් සඳහා, ඔහුට චොප්ස්ටික්ස් භාවිතයෙන් කපු බෝල පරිහරණය කරන්නට පුළුවන්.
ඡායාරූපය: රොෂ්නි මහතානි
2. දරුවන්ගේ මෝටර් කුසලතා වර්ධනය: නූල් වලින් පැස්ටා අමුණාගැනීම
පෙර පාසල් ළමුන් සඳහා කදිම මෝටර් ක්‍රියාකාරකම්
අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය:
- පෙනේ පැස්ටා අහුරක්,
- ඇලෙන සුළු ටේප් සහ
- නූලක්
විකල්ප අයිතම: කඩදාසි තුවා, අත් සනීපාරක්ෂක, නැවත සකස් කළ හැකි බෑග් සහ ආහාර වර්ණ ගැන්වීම.
කුමක් කරන්න ද:
නූලෙහි එක් කෙළවරක් පැතලි මතුපිටකට පටවන්න. ඉන්පසු ඔහුට පැස්ටා නිදහස් කෙළවර හරහා නූල් කරන්න.
(ඉඟිය: නූල් දැමීමේ ක්‍රියාවලිය කුඩා අත් සඳහා වඩාත් සුමට කිරීම සඳහා නූල් වල නිදහස් කෙළවර වටා ටේප් කිහිපයක් ඔතාගත හැකියි.)
මෙය අමුණා අවසන් වූ පසු, නූල් දෙකේ කෙළවර ගැටගැසීමට දරුවාට උදව් කරන්න!
නිර්මාණාත්මක අභියෝගයක් සඳහා, ඔබේ පොඩ්ඩාට මෙම නූල් ඇමිනීමට පෙර පැස්ටා ටික මුද්‍රා තැබිය හැකි බෑගයකට දමන්නට කියන්න. දැන් මේ තුළට අත් සනීපාරක්ෂක දියට ටිකක් සහ ආහාර වර්ණ ගැන්වීම් ටිකක් එක් කරන්න. බෑගය මුද්‍රා කර පැස්ටා සියල්ල පාටින් ආලේප කරන තෙක් ඔහු සොලවන්න.
දැන් මෙම පැස්ටා ටික වියළාගැනීම සඳහා කඩදාසියක් මත පැස්ටා ටික අතුරාගන්න. වියළාගත් පසු, ඔබේ දරුවාට නූල් ඇමිනීම ආරම්භ කළ හැකිය!
3. දරුවන්ගේ මෝටර් කුසලතා වර්ධනය: කාඩ්බෝඩ් කැපීම
ඡායාරූපය: රොෂ්නි මහතානි
අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය:
පාවිච්චි කරන ලද ධන්‍ය වර්ග හෝ සුලු කෑම පෙට්ටි සහ කතුර යුගලයක්.
කුමක් කරන්න ද:
කාඩ්බෝඩ් වලින් සෘජුකෝණාස්රාකාර තීරු කපාගන්න. මෙම ප්‍රමාණය දරුවාට පහසුවෙන් අල්ලාගත හැකි ප්‍රමාණයකට කපාගත හැකියි. ඔහුට කුඩා ප්‍රමාණයේ කතුරක් ලබා දී ඔහුට අවශ්‍ය ඕනෑම ආකාරයකින් තීරු කපා ගන්නට කියන්න.
එම කුඩා ඇඟිලි වල මාංශ පේශි හොඳින් ක්‍රියා කිරීමට නම්, දරුවාට ඉරි ඔස්සේ කපාගැනීමට කාඩ්බෝඩ් මත රේඛා ඇඳගන්න. අනාගත කලා ව්‍යාපෘතියක් සඳහා ඉතිරි කාර්බෝඩ් කැබලි ගබඩා කරගැනීමට සලසන්න.
වඩා දියුණු ක්‍රියාකාරකමක් සඳහා, කාඩ්බෝඩ් මත විවිධ හැඩතල අඳින්න. ඔබේ දරුවාට ඒවා කපා ගන්නට කියන්න.
4. දරුවන්ගේ මෝටර් කුසලතා වර්ධනය: වත් කිරීම
අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය:
දරුවාට සරිලන ප්‍රමාණයේ බඳුනක්, ජලය, කුඩා තැටි, කෝප්ප සහ ස්ථිර සලකුණක්.
කුමක් කරන්න ද:
ඔබේ දරුවා බොහෝ විට තමා විසින්ම එදිනෙදා කාර්යයන් කිරීමට උනන්දු වෙයි. වතුර භාජනයක් සහ කෝප්පයක් තැටියක් මත තැබීමෙන් මෙයට දරුවා උද්‍යෝගිමත් කරන්නට පුළුවන්. තමාටම පානයක් වත් කර ගන්නට දරුවාට පවසන්න.
මෙය තවත් පියවරක් ඉදිරියට ගෙන යන්නට, කෝප්පයේ රේඛාවක් සලකුණු කරන්න. එවිට ඔහු වත් කළ යුත්තේ කොතැනටද යන ස්ථානය ඔහු දනී. ඔබට කෝප්ප කිහිපයක් ද භාවිතා කළ හැකිය.
ඔහු සාදයක සිටින බව මවා පාමින් ඔහුගේ පරිකල්පනය දියුණු කරයි!
5. බහාලුම් විවෘත කිරීම සහ වසා දැමීම
අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය:
භාවිතා කළ ප්ලාස්ටික් භාජන සහ පෙට්ටි හෝ බෝතල්.
කුමක් කරන්න ද:
යම්ක් ඉවත් කිරීමට සහ ආපසු පිරවීමට බහාලුම් තිබීමෙන්, ඔබේ දරුවාට ඔහුගේ කුසලතා ප්‍රගුණ කිරීමට හා වැඩි දියුණු කිරීමට ඕනෑ තරම් අවස්ථාවන් ලබා දෙනු ඇත.
විනෝදකාමීත්වය සඳහා තවත් පියවරක් ඉදිරියට යා හැක්කේ, පියන් මිශ්‍ර කර ඒවා නිවැරදි බහාලුමට ගලපන්නට සැලසීමයි. නැතහොත් ඔහුගේ සිහිකල්පනාව උත්තේජනය කිරීම සඳහා බදුන ඇතුළතට කුඩා සුවඳක් එක් කරන්න!
6. මේසය සකස් කිරීම
අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය:
කඩදාසි පත්තරයක්, පෑනක් (මේසයක සැකසුමක් දළ සටහනක් ඇඳගැනීම සඳහා); සහ ඔබේ දරුවාගේ පිඟාන, කෝප්පය සහ ආහාර ගැනීමේ උපකරණ.
කුමක් කරන්න ද:
ඔබේ පොඩ්ඩාට තමා මේසයේ වාඩිවන ස්ථානයට ආරාධනා කිරීමෙන් ආහාර වේල වඩාත් අන්තර්ක්‍රියාකාරී කරන්නට හැකිය. ඔහුට/ඇයට මෙය ආරම්භ කිරීම සඳහා, ඔහුගේ/ඇයගේ පිඟාන, කෝප්පය සහ ආහාර ගැනීමේ උපකරණ තබා ඇති ස්ථානය පිළිබඳ දළ සටහනක් පෙන්වීමට කඩදාසි පත්‍රය භාවිතා කරන්න. එම ස්ථාන එහි අඳින්න.
දරුවාගෙ අයිතම දළ සටහනට ගැලපෙන පරිදි මේසය මත තබාගන්නට ඔහුව ධෛර්යමත් කරන්න.
ඔහුට එය තේරුම් ගිය පසු, ඔහුට තනිවම මේසය සකසා ගන්නට සලසා ගැනීමෙන් ඔහුගේ කුසලතා පරීක්ෂා කරන්න!
පෙර පාසල් ළමුන් සඳහා කදිම මෝටර් ක්‍රියාකාරකම්
7. දරුවන්ගේ මෝටර් කුසලතා වර්ධනය: ආහාර කට්ටල වර්ග කිරීම
අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය:
හැඳි සහ ගෑරුප්පු කිහිපයක්.
කුමක් කරන්න ද:
හැඳි ගෑරුප්පු ගොඩගැසීමෙන් ළමයින්ට පිඟන් භාණ්ඩ ගැන උනන්දුවක් ඇතිකරන්න. දරුවාට හැඳි සහ ගෑරුප්පු වෙන වෙනම ගොඩවල් වලට දමන්නට උපකාර කරන්න. ඔහු මෙය සිදු කළ විට, වෙන් කරන ලද ගොඩවල් නැවත ලාච්චුවේ අසුරන්න්ට උදව් කරන්න.
8. රෙදි ක්ලිප් ගැසීම
ගෙදරට වෙලා ඉන්න කාලයේ දරුවන්ගේ මෝටර් කුසලතා ඉහළ නංවන ක්‍රියාකාරකම් 10 ක් ඡායාරූපය: රොෂ්නි මහතානි
අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය:
සමහර ළමා ප්‍රමාණයේ ඇඳුම් රෙදි ක්ලිප් සහ කාඩ්බෝඩ් පෙට්ටියක්.
කුමක් කරන්න ද:
මෙම ක්‍රියාකාරකම සමඟ රෙදි සේදීම සඳහා ඔබේ පෙර පාසල් දරුවා සූදානම් කරන්න. රෙදි ක්ලිප් අහුරක් ගෙන පෙට්ටියේ දාරය වටා ඒවා අමුණන්නට පටන් ගන්න.
පොඩ්ඩාට හිතේ හැටිය රෙදි ක්ලිප් ගවන්නට්ත්, ආයෙ අමුණන්නටත් ආරධනා කරන්න. දරුවාගේ ඇඟිලි වලට මින් හොඳ වයායාමයක් ලැබෙනු ඇත. දරුවාගේ අවධානයද මින් වර්ධනය වේ.
9. දරුවන්ගේ මෝටර් කුසලතා වර්ධනය: කමිසයක බොත්තම් දැමීම
අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය:
බොත්තම් ඇති ඔබේ දරුවාගේ කමිස / බ්ලවුස්.
කුමක් කරන්න ද:
ඇඳුම් පැතලි මේසයක් මත තබන්න. කරන්නේ කෙසේදැයි ඔබේ දරුවාට පෙන්වන්න. බොත්තම් එකින් එක ගලවන්න. ඩහන්ටත් එසේ කරන්න පවසන්න.
ඉතා පහසුද? විවිධ ප්‍රමාණයේ බොත්තම් ඇති ඇඳුම් තිබීමෙන් ඔහුගේ කුඩා මාංශ පේශිවලට අභියෝගයක් ලබා දෙන්න.
10. ඇඳුම් නැමීම
Materials needed:
ඔබේ දරුවාගේ ඇඳුම් කිහිපයක්.
කුමක් කරන්න ද:
ඔහු තම ඇඳුම් බොත්තම් කර ඇති අතර දැන් ඒවා අරන් තැබීමට කාලයයි! මේසය මත ඇඳුම අතුරා එය සිදු කරන ආකාරය ඔබේ කුඩා දරුවාට පෙන්වන්න. ඉන්පසු, ඔහුගේ ඇඳුම් නැමීමට හා ඉවතට දැමීමට ඔහුගේ වාරයයි. එය රෙදි සේදීමේ දවස සඳහා වර්ග කර ඇත!
පෙර පාසල් ළමුන් සඳහා මෙම සරල, සියුම් මෝටර් ක්‍රියාකාරකම් විනෝදජනක වන අතර කුඩා දරුවන්ට සම්බන්ධ වේ. සියල්ලටම වඩා, ඔබට කිසිදු විසිතුරු භාණ්ඩ අවශ්‍ය නොවේ – නිවස වටා ඇති දේවල් කිහිපයක් පමණක් ප්‍රමාණවත් වේ !
මාතෘකාව පිළිබඳ ඔබට යම් අවබෝධයක්, ප්‍රශ්න හෝ අදහස් තිබේ නම්, කරුණාකර ඒවා පහත දැක්වෙන අදහස් දැක්වීමේ කොටුවේ බෙදා ගන්න.
දෙමව්පියන්ගේ සැලකිල්ලක් තිබේද? ලිපි කියවන්න හෝ ඉවතට ගොස් අපගේ යෙදුමෙන් ක්ෂණික පිළිතුරු ලබා ගන්න. IOS හෝ ඇන්ඩ්‍රොයිඩ් හි ඒෂියන්පෙරන්ට් ප්‍රජාව දැන් බාගන්න!
theAsianparent හි අනුමැතිය ඇතිව පරිවර්තනය කර ප්‍රකාශිතයි.
පරිවර්තනය හා සංස්කරණය – නිලූෆ පෙරේරාමුල් රචනය: Maniesha Blakey
*theAsianparent Sri Lanka හි පල කරනු ලබන ලිපි ජාත්‍යන්තර ප්‍රකාශන හිමිකම් නීති මගින් ආරක්ෂා කර ඇත. ඔබ මෙම ලිපිය theAsianparent Sri Lanka හි අවසරයකින් තොරව පිටපත් කිරීම හෝ භාවිතා කිරීම කරන්නේ නම් ඔබට එරෙහිව මෙම නීති යටතේ නඩු පැවරිය හැකිය.
