පෙරුම්කායම් ගැන ඔබ දැනගන්න අවශ්‍ය කාරණා
පෙරුම්කායම් ගැන මේ විස්තර ඔබ දැන සිටියාද?
ගෙදර දොරේ හැමෝම නිදුක් නිරෝගීව තබාගැනීම විශේෂයෙන් මව්වරුන් හැටි‍යට අපගේ ඒකායන පැතුමයි. ඒ නිසාම perumkayam වල තිබෙන ගුණ මහිම ගැන තවදුරටත් සොයා බලමු.
පෙරුම්කායම් ඉංග්‍රීසි භාෂාවෙන් Asafoetida ලෙස හැඳින්වෙන අතර ඉන්දියාවේ Hing ලෙස කොයි කවුරුත් හඳුනනවා.
මෙය සෑම ඉන්දියානු නිවසකම පාහේ මුළුතැන්ගෙයි අනිවාර්යයෙන්ම තිබෙන කුළු බඩුවක් වනවා.
පෙරුම්කායම් වල ගුණ අපරිමිතයි. අපේ පැරැන්නන් විසින් පෙරුම්කායම් දෙවියන්ගේ ආහාරයක් ලෙස හඳුන්වා තිබෙනවා.
පහත මූලික දේවල් ඇතුළු තවත් අවශ්‍යතා බොහොමයකටම perumkayam භාවිතා කෙරෙනවා.
- රෝග හා සොඛ්‍ය ප්‍රතිකර්ම රැසක් සඳහා
- රූපලාවන්‍ය හා සමේ ප්‍රතිකාර සඳහා
- හිසකෙස් ප්‍රතිකාර සඳහා
- කුළුබඩුවක් ලෙස ආහාර වලට යොදාගැනීම සඳහා
මෙයට අමතරව ශ්‍රී ලංකාවේ ගුප්ත විද්‍යාවටත්, යක්ෂ බලවේග බන්ධනයක් ලෙසත් මෙය යොදාගන්නා බවට කියැවෙනවා.
Perumkayam වල ඔබ නොදන්නා ගුණ මහිම 13ක්
Perumkayam වල සෞඛ්‍ය ගුණය
1. වයිරස් වලට ඇති ප්‍රතිරෝධී බලය
මෙම විස්මිත ශාකසාර කුළුබඩුව පිරිනමන සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ පිළිබඳ මෙතෙකැයි කියා ලියා අවසන් කිරීමට බැරි තරම්.
මෙය H1N1 වැනි හානිකර වෛරස් වල වර්ධනයට හා ප්‍රජනනයට අසෆොයිටිඩා බාධා කරන බව නවතම අධ්‍යයනවලින් ඔප්පු වී ඇත.
ශාකසාර කුළුබඩුවක් වන පෙරුම්කායම් මගින් ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා ඇතිකරන H1N1 වෛරසය හා ගැටුණු විට එම වයිරසයේ වර්ධනය අඩපණ කරන බවයි.
එමෙන්ම එවැනි අනෙකුත් වෛරස් කාරකයන්ටද එරෙහිව මෙම ශාකසාර සූත්‍රයේ ඇති පුදුමාකාර ප්‍රතිලාභ ගැන වැඩි විස්තර දැනගැනීම සඳහා සවිස්තරාත්මක පර්යේෂණ සහ ස්වාධීන අධ්‍යයන අද දක්වා සිදු කෙරෙමින් පවතී.
පෙරුම්කායම් සුළු ප්‍රමාණයක් ආහාරයට ඇතුළත් කරගත හැකි අතර රුපියලක වැනි ප්‍රමාණයක් පිරිසිඳු රෙඩි කඩකින් ඔතා ඔබේ දරුවාගේ සමේ ගැටෙන පරිදි ගැටගසා තිබීමෙන් බොහෝ වයිරස් රෝග වලින් ආරක්ෂාව දරුවාට ලැබෙනවා.
2. ඇදුම සහ බ්රොන්කයිටිස් වැනි රෝග වලට ඇති ප්‍රතිරෝධය
ඇදුම සහ බ්රොන්කයිටිස් යනු උග්‍ර ශ්වසන රෝග දෙකක්. පෙරුම්කායම් බොහෝ දුරට මෙම ශ්වසන සින්ඩ්‍රෝම් වලට එරෙහිව නැගී සිටිනවා.
පුද්ගලයෙකුට හෙම්බිරිස්සාවක් ඇති වු වහාම ස්වාභාවික ප්‍රතිදේහ නිපදවෙන්නට පටන් ගන්නවා. මෙම අමුද්‍රව්‍යය මෙම ශ්වසන ක්‍රියාවලිය වඩාත් පහසු කරන්වා.
3. අපස්මාර රෝග වලට ප්‍රතිකාරයක්
මෙම පුදුමාකාර Asafoetida හුදෙක් කැස්ස සහ සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවට ප්‍රතිකාරයක් ලෙස සීමා වන්නේ නැහැ. මෙම කුළුබඩුව ප්‍රබල අපස්මාර නාශකයක්ද වනවා.
යුනනි නම් පැරණි රෝග ප්‍රතිකාර ක්‍රමයකට අනුව එය බොහෝ දුරට රෝග වැළැක්වීමේ ස්වාභාවික ක්‍රමයක් වනවා.
කෙසේ වෙතත්, අපස්මාරයට රෝග තත්වයකදී හැකි ඉක්මනින් වෛද්‍ය සහය පැතිය යුතු බව සිහි තබාගත යුතුයි.
4. ආහාර ජීර්ණ ප්‍රතිකර්මයක්
වර්තමාන ජීවන රටාව තුළ මිනිසා තුළ පහසුවෙන්ම ආහාර ජීර්ණ ගැටළු ඇති වනවා. Asafoetida යනු එවැනි ආහාර ජීර්ණ ගැටළු පහසුවෙන් වළක්වා ගත හැකි ස්වාභාවික සන්නාහයකි. එය මිනිස් ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියෙන් විෂ ඉවත් කරයි.
මිනිසුන් තුළ ආහාර දිරවීමේ ක්‍රියාවලිය මන්දගාමී වන එවැනි විෂ වලට එය ස්වාභාවික සතුරෙකි.
මේ අනුව, ආමාශයේ සාමාන්‍ය PH මට්ටම යථා තත්වයට පත් කිරීමෙන් නිසි ආහාර දිරවීමේ ක්‍රියාවලිය ලිහිල් කිරීමට එය උපකාරී වේ.
නුසුදුසු ආහාර ජීර්ණය එනම් මලබද්ධය පිළිබඳ වඩාත් පොදු ගැටළුවෙන් එය සාර්ථකව නිදහස ලබා දෙයි.
5. සුවපත් කිරීමේ ප්‍රතිකර්ම
පුරාණ ඉතිහාසයේ සිටම උදරයේ නොයෙක් රෝගබාධ වලට පිළියෙමක් ලෙස පෙරුම්කායම් (අසෆොයිටිඩා) හැඳින්වෙනවා. තුවාල හා පිළිස්සුම් වලට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී මෙම පුදුමාකාර ඖෂධ පැළෑටියේ කාර්යක්ෂමතාව වර්තමාන අධ්‍යයනවලින් ඔප්පු වී ඇත.
මෙය තලපයක් ලෙස තුවාල මත ගැල්වීමෙන් තුවාල වලටද ක්ෂණික සුවයක් දෙන්නට පෙරුම්කායම් ක්‍රියා කරනවා.
6. Perumkayam: ආමිලිකතාවයට ප්‍රතිකර්මයක්
පෙරුම්කායම් ආමාශයේ අධික අම්ල තනුක කරන ස්වාභාවික ක්ෂාරීය ලෙස ක්‍රියා කරනවා.
එය බඩවැල් හා ආමාශයික ගැටළු ද ලිහිල් කරනවා. මේ අනුව, එය ආමාශයික හා ආම්ලික වේදනාව සමනය කරන විස්මිත ප්‍රති-පැතලි කාරකයකි.
7. උපත් පාලන ප්‍රතිලාභ
නවීන විද්‍යාව තවමත් මෙහි ඇති උපත් පාලන හැකියාව ගැන පර්යේෂණ කරමින් සිටිනවා. කෙසේ නමුත් ඓතිහාසිකව පෙරුම්කායම් අනවශ්‍ය ගැබ්ගැනීම් වලට එරෙහිව ප්‍රතිංධිරාේධකයක් ලෙස භාවිතා කර ඇත.
එය ගබ්සා පෙති ලෙසද භාවිතා කර ඇති බව කියැවෙනවා. කෙසේ නමුත් මේ අනුව, ගැබිනි මව්වරුන් පෙරුම්කායම් ආහාරයට ගැනීමෙන් වලකින්නට වගබලා ගන්න.
8. මනෝභාවය ඉහළ නැංවීමේ ප්‍රතිලාභ
මෙය ඖෂධයක් නොවන මුත්, මනෝභාවය ඉහළ නැංවීමේ ප්‍රතිලාභ සඳහා ද ප්‍රසිද්ධය. සතුට හෝමෝනය නිපදවීමට මෙය තුඩු දෙන අතර ආතතිය නිපදවීමට බාධා කරන ඖෂධීය සූත්‍රයකි.
9. ශාරීරික යහපැවැත්ම වැඩි කරයි
පෙරුම්කායම් හෘද සෞඛ්‍යය වැඩි කිරීමට සහ පවත්වා ගැනීමට උපකාර කරයි. කැස්ස සහ හුස්ම ගැනීමේ ගැටළු වලට එරෙහිව එය ප්‍රයෝජනවත් ශ්වසන ඖෂධයකි.
මෙම කුළුබඩුව සියලුම පටක හා සෛල වලට රුධිර සැපයුම වැඩි කරයි. එමෙන්ම සෑම සෛලයකටම අවශ්‍ය ඔක්සිජන් අන්තර්ගතය ලබා දෙන්නටද කටයුතු කරයි.
මේ අනුව, වෙහෙසට පත් පටක අලුත්වැඩියා කිරීමට අවස්ථාවක් ලබා දීමෙන් ශාරීරික තෙහෙට්ටුව අඩු කරයි.
10. perumkayam: පණු අමාරුවට ප්‍රතිකර්මයක්
ඇතැම් විට පෙරුම්කායම් වල ඇති සැර සුවඳ මගින් පණුවන් පලවා හැරෙනවා වන්නට පුළුවන්.
පෙරුම්කායම් ස්වල්පයක් උණුසුම් ජලය සමග රාත්රියේදී පානය කර යුතුයි. සිරුරට අනවශ්‍ය පණුවන් මෙමගින් සිරුරෙන් බැහැර කරයි.
11. ඔසප් වේදනා සමනය කරයි
ඔසප් වීම යනු ඔවුන්ගෙන් පීඩා විඳින සියලුම කාන්තාවන්ට බියකරු සිහිනයකි. ඉණ සහ පහළ උදරය වටා වේදනා සංවේදනය අඩු කිරීමෙන් පෙරුම්කායම් මෙම ගැටළුව සමනය කරයි.
මේ අනුව, අඛණ්ඩ වේදනා සංවේදනය ලිහිල් කිරීම සඳහා අධික ඔසප් කැක්කුමකදී එය භාවිතා කළ හැකිය.
එළකිරි තේ කෝප්පයකට දෙහි බින්දු ටිකක් දමාගෙන, එයට පෙරුම්කායම් ස්වල්පයක්, උළුහාල් කුඩු ටිකක් සහ ලුණු කුඩු ටිකක් මිශ්‍ර කරගෙන ඔසප් වේදනාව ඇති විට පානය කරන්න.
12. perumkayam: හිසරදය සමනය කරයි
පෙරුම්කායම් වල සමනය කිරීමෙ ගුණය නිසා එය හිසෙහි රුධිර නාල වල දැවිල්ල අඩු කරයි. එමගින් හිසරදය අඩු කරයි.
පෙරුම්කායම් ටිකක් වතුර ටිකක දියකර එය රත් කිරීමයි. මෙය දිනකට කිහිප වරක් පානය කරන්න.
13. කෘමී දෂ්ඨ කිරීම් සුව කරයි
පෙරුම්කායම් වලින් කෘමී දෂ්ට කිරීම් සුව කරන්නට ස්වාභාවික ඖෂධයක් ලෙස ක්‍රියා කරනවා.
සුදුළූණු සහ පෙරුම්කායම් එකට අඹරා තලපයක් සාදා හානියට පත් ප්‍රදේශයේ ගල්වාගන්න.
මූලාශ්‍ර: Web MD
මුල් රචනය: නිලුෆ පෙරේරා
*theAsianparent Sri Lanka හි පල කරනු ලබන ලිපි ජාත්‍යන්තර ප්‍රකාශන හිමිකම් නීති මගින් ආරක්ෂා කර ඇත. ඔබ මෙම ලිපිය theAsianparent Sri Lanka හි අවසරයකින් තොරව පිටපත් කිරීම හෝ භාවිතා කිරීම කරන්නේ නම් ඔබට එරෙහිව මෙම නීති යටතේ නඩු පැවරිය හැකිය.
