විවාහ උපදේශකයින් පවසන පරිදි සහකරුවන් අතර විශ්වාසය තහවුරු කරන හොඳ පුරුදු 7ක්

විවාහ උපදේශකයින් පවසන පරිදි සහකරුවන් අතර විශ්වාසය තහවුරු කරන හොඳ පුරුදු 7ක්

විවාහය තුළ දෙදෙනා අතර විශ්වාසවන්ත බව සැමදාටම රැකගන්න මේ කාරණා 7 අනුගමනය කරන්න පුරුද්දක් කරගන්න.

සහකරුවෙකු වංචා කිරීම යනු බොහෝ විට ඔබ සම්බන්ධතාවයක සිටින විට ඔබට සිදුවිය හැකි නරකම දේවලින් එකකි. ඔබ විවාහයෙන් ඉවත්ව යාමට තීරණය කළත්, සහකරුවන් අතර විශ්වාසය විශ්වාසය කඩ කිරීම හා අවිශ්වාසය පිළිබඳ හැඟීමෙන් නිදහස් වීම වඩාත් දුෂ්කර වනවා.

ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ කුමක් සිදුවේදැයි අනාවැකි කීමට ක්‍රම නොමැති වුවත්, වංචා කිරීම ඉන් එකක් විය යුතු නැත.

නමුත් වාසනාවකට මෙන්, විවාහ උපදේශකයින් පවසන්නේ ඔබේ සහකරු වංචාවෙන් වළක්වා ගන්නේ කෙසේද යන්න ඔබට ඉගෙන ගත හැකි බවයි.

ප්‍රවීණයන් පවසන්නේ මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔබ “මෙහෙයවීමේ උපක්‍රම” භාවිතා කළ යුතු බවයි. නමුත් ඔබේ සහකරුට ඔබට හැඟෙන ආකාරය දැන ගැනීමට වග බලා ගැනීම සඳහා ඔබේ සම්බන්ධතාවය සඳහා කාලය හා සැලකිල්ල යොදවන්න.

"මෙම ආකාරයේ බැඳීමක් හා සම්බන්ධතාවයක් අප හැමෝටම අවශ්‍ය නිසා සෑම කෙනෙකුම ප්‍රේම සම්බන්ධයකට ගොදුරු වේ.

අපට, අපි වැදගත් යැයි හැඟිය යුතුය. අපගේ සහකරු විසින් අපව රැකබලා ගනු ලැබේ. ආදරය කරනු ලැබේ" යනුවෙන් බලපත්‍රලාභී සායනික විවාහ සහ පවුල් චිකිත්සක ජෙසිකා ෂ්‍රෝඩර් බස්ටල්ට පවසයි.

"චිත්තවේගීය සම්බන්ධතාවය පහව ගොස් ඇති නිසා සාර්ථක විවාහයන් පවා අභියෝග වලට මුහුණ දෙනවා මම දුටුවෙමි. අපගේ විවාහයේ සෑම දිනකම චිත්තවේගීය සම්බන්ධතාවය පවත්වා ගැනීමට අප කටයුතු කළ යුතුය."

ජීවිතයේ වැදගත්කමක් ඇති ඕනෑම දෙයක් මෙන් සබඳතාද බැරෑරුම් ලෙස ක්‍රියා කරයි.

ඔබ සන්නිවේදනය හෝ වෙනත් මාර්ගයකින් සම්බන්ධ නොවන්නේ නම්, විශේෂඥයන් පවසන්නේ ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ පැවැත්මක් නොමැති බවයි.

විවාහය හා ලිංගිකත්වය

යමෙකු වංචා කළත් නැතත් කමක් නැත. එබැවින්;

සහකරුවන් අතර විශ්වාසය පවත්වා ගැනීමට ඔබට අවශ්‍ය නම්, විවාහ උපදේශකයින්ට අනුව ඔබ කළ යුතු දේ

1. ඔබට අවශ්‍ය දේ ගැන අවංක වන්න

"එකිනෙකා සමඟ විවෘතව සිටින යුවළයන් තම හවුල්කරුවන්ට වඩාත් සුරක්ෂිත පරිසරයක් නිර්මාණය කරයි" යැයි මනෝචිකිත්සක සහ විවාහ උපදේශක පීඑච්ඩී ජූඩි සිනියාස් බස්ටල්ට පවසයි.

බොහෝ විට, මිනිසුන් තම සබඳතාවලින් ඈත් වන්නේ ඔවුන් නිවසේදී නොලැබෙන දෙයක් සොයන බැවිනි.

"විවෘත සන්නිවේදනය පෝෂණය කිරීමෙන් ඔබට සහ ඔබේ සහකරුට එකිනෙකා දැන ගැනීමටත් එකිනෙකාගේ අවශ්‍යතා හා අවශ්‍යතා දැන ගැනීමටත් ඉඩ සලසයි" යනුවෙන් සිනියාස් පවසයි.

"එය ඔබේ සහකරුට ඔවුන්ගේ ආශාවන් සන්නිවේදනය කළ හැකි අවකාශයක් ද නිර්මාණය කරයි."

2. විවෘත මනසකින් සිටින්න : සහකරුවන් අතර විශ්වාසය

සිනස් පවසන්නේ එයින් අදහස් කරන්නේ ඔබ සැපපහසු නොවන ඕනෑම දෙයක් සමඟ ඔබ ඉදිරියට යා යුතු බව නොවෙයි.

නමුත් ඔබේ සහකරු ප්‍රතික්ෂේප නොකිරීමත් හෝ විනිශ්චය  නොකිරීමත් ඉතා වැදගත් වේ.

ඔබ සවන් දෙන බව පෙන්වන්න. ඔබ දෙදෙනාටම එක්ව කටයුතු කළ හැකි දේ ගැන විවෘත සාකච්ඡාවක් කරන්න.

"ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ උද්දීපනය පෝෂණය කිරීම සඳහා විවෘත මනසක් තබා ගන්න," ඇය පවසයි. "ඔබට අනිවාර්යයෙන්ම ඔබේ සාරධර්මවලට පටහැනි වීමට හෝ ඔබේ ගනුදෙනුකරුවන් අතහැර දැමීමට අවශ්‍ය නැත.

එයින් අදහස් කරන්නේ ඔබ සවන් දී ඔබේ සහකරු සමඟ දිගටම කටයුතු කරන බවයි.

3. කිසි විටෙකත් ඒවා පහත් නොකිරීමට සිතට ගන්න

ඔබේ සහකරුගේ වැරදි, අඩුපාඩු හෝ අනාරක්‍ෂිතතාවයන් කිසි විටෙකත් ඔවුන්ට එරෙහිව භාවිතා නොකරන්න.

විශේෂයෙන් මතගැටුම් වලදී. "ඔබේ සහකරු යමක් ඉල්ලුවොත්, ඔබ එය ඔවුන්ට ලබා දීමට අකමැති වුවද, ඉල්ලීම ගැන නරක හැඟීමක් ඇති නොකරන්න. එය ඔවුන්ට එරෙහිව කිසි විටෙකත් රඳවා නොගන්න." යනුවෙන් සිනස් පවසයි.

සහකරුවන් අතර විශ්වාසය

විවෘත වීමට හා අවදානමට ලක්වීමට විශාල ආත්ම ශක්තියක් අවශ්‍ය වේ. "සමහර දේවල් ඔබට පැවසීමෙන් ඔබ ඔහුව/ඇයව දකින ආකාරය වෙනස් විය හැකි බව ඔවුන් දන්නේද?

එසේ නම්,. ඔවුන් අනාගතයේදී ඔවුන්ගේ සිත්වල ඇති දෑබෙදා ගැනීමට අකමැති විය හැකිය." ඔබ ඒවා අගය කරන බව ඔබේ සහකරුට දැනගැනීමට සලස්වන්න.

4. අත්දැකීම් එකට බෙදා ගන්න : සහකරුවන් අතර විශ්වාසය

නිදන කාමරයේ සහ ඉන් පිටත අත්දැකීම් බෙදා ගැනීම ඔබ එකට ඇති බැඳීම ශක්තිමත් කළ හැකිය. "ඔබේ සහකරුගේ තීරණ, තේරීම් සහ හැසිරීම් වලදී ඔබ සහ ඔබේ අවශ්‍යතා සලකා බලනවාද නැද්ද යන්න ඔබේ බැඳුම්කරයේ ශක්තිය අනුව සිදුවේවි " යනුවෙන් සිනස් පවසයි.

5. ඔබේ සම්බන්ධතාවය සහ ඔබේ සහකරුට ප්‍රමුඛතාවයක් ලබා දෙන්න

මිනිසුන් තමන් කැමති වලංගු භාවය සෙවීමේදී බොහෝ විට සිත් අයාලේ යන බව සිනියාස් පවසයි. සාමාන්‍යයෙන්, ආශාව සහ ආශාව පිළිබඳ හැඟීම් සෑම දෙයක්ම අලුත් වූ විට සම්බන්ධතාවයේ ආරම්භයේ දී සුපිරි වේ.

ඔබේ සහකරු වංචා කිරීමේ අවදානම සීමා කිරීමට ඔබට අවශ්‍ය නම්, ඔබේ සහකරු ඔබේ ජීවිතයේ ප්‍රමුඛතාවයක් ලෙස හැඟීමෙන් ඔබේ සම්බන්ධතාවය තුළ ඇති ආශාව පවත්වා ගන්න.

“අපේක්‍ෂා කළ යුතු එම අවශ්‍යතාව සපුරාලීමට උපකාර කිරීමෙන් අවිශ්වාසයට හේතුවක් ලෙස බොහෝ විට සඳහන් කර ඇති දේ ඉවත් කළ හැකිය.

6. ඔබට සහ ඔබේ සහකරුට සැමවිටම ගරු කරන්න

සම්බන්ධතාවයක් පවත්වා ගැනීම සඳහා ඔබ ඔබට සහ ඔබේ සහකරුට ගරු කිරීම ද ඉතා වැදගත් බව සිනස් පවසයි.

ඔබ ඔබේ සහකරුට ගරු නොකරන්නේ නම්, ඔබට ඔවුන් අහිමි වනු ඇත. එය එතරම් සරල ය.

ඔබ ඔවුන්ට අවශ්‍ය ගෞරවය ලබා නොදෙන්නේ නම්, ඔවුන් වෙනත් තැනක එය සෙවීමට වැඩි ඉඩක් ඇත.

7. පැමිණිලි නොකරන්න

"සෑම දෙයක්ම හොඳ යැයි ඔබ සිතන පමණින් ඔබේ සහකරුට එක හා සමාන හැඟීමක් ඇති වේ යැයි නොසිතන්න" යැයි විවාහ උපදේශක සහ කතුවරයා වන ලෙස්ලි ඩෝරස් බස්ටල්ට පවසයි.

වැඩ කරන දේ සහ ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ කරකැවීම අවශ්‍ය වන්නේ කුමක් ද යන්න ගැන දිගටම කථා කිරීමට වග බලා ගන්න.

"මෙම සංවාදය නිතිපතා කළ යුතු නමුත් ඕනෑම විශාල වෙනසකට පසුව එය තීරණාත්මක වේ.

එනම්, පියවරක්, නව රැකියාවක් හෝ දරුවෙකුගේ උපත." ඔබේ සම්බන්ධතාවය ගැඹුරු කිරීමට සහ ශක්තිමත් කිරීමට දරන උත්සාහය කිසි විටෙකත් නතර නොකරන්න.

විවාහය ශක්තිමත් කරන්න

රැවටීම කිසි විටෙකත් ඔබේ වරදක් නොවේ. ඩෝරෙස්ට අනුව, ඔබ හොඳ සහකරුවෙකු සොයා ගත්තද, ඕනෑම සම්බන්ධතාවයක් වංචාවට ගොදුරු විය හැකිය. ඔබේ සහකරු හෝ ඔබේ සම්බන්ධතාවය කිසි විටෙකත් සුළු කොට තැකීම වැදගත් ය.

සමහර විට ජීවිතයට මඟ පෑදිය හැකි අතර ඔබේ සම්බන්ධතාවය පසුපස දාහකය මත තැබිය හැකිය.

නමුත් ඔබ සම්බන්ධතාවය පවත්වා ගෙන යාමට සහ හොඳින් සන්නිවේදනය කිරීමට කැපවීමක් කරන්නේ නම්, ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ අවිශ්වාසය අවම කර ගත හැකිය.

මූලාශ්‍ර: bustle.com

*theAsianparent Sri Lanka හි පල කරනු ලබන ලිපි ජාත්‍යන්තර ප්‍රකාශන හිමිකම් නීති මගින් ආරක්ෂා කර ඇත. ඔබ මෙම ලිපිය theAsianparent Sri Lanka හි අවසරයකින් තොරව පිටපත් කිරීම හෝ භාවිතා කිරීම කරන්නේ නම් ඔබට එරෙහිව මෙම නීති යටතේ නඩු පැවරිය හැකිය.

Written by

Niloufer Perera

කතන්දර ලිපි