විවාහය කියන බැදිම ආදරය වගේම ලිංගික එක්වීම මත රදා පවතිනවා. ඒ නිසා ඔබ දෙදෙනාට සමීප විය හැකි උණුසුම් ලිංගික ඉරියව් මොනවාද කියා ඔබ කල්පනා කරනවා වෙන්න පුළුවන්.
මේ ලිපිය ඔබ වෙත ගෙන එන්නේ එවන් සාර්ථක ලිංගික ඉරියව් 7 ක් අඩංගු ලිපියක් ඇසුරිනි.
ලිංගිකත්වය හා එහි රුචිය පුද්ගලයා අනුව වෙනස් වෙනවා.
තෘප්තිය, දරුවෙකු ලැබීම, ඔබගේ සංවත්සරයක් සැමරීම වැනි විවිධ හේතු නිසා ඔබ ලිංගික සම්බන්ධතා පවත්වන්න පුළුවන්.
වේගය හෝ කාලය , අවට පරිසරය, පුර්ව ක්‍රියා, ප්‍රේමණිය වීම වැනි ගොඩාක් දේවල් ලිංගික සම්බන්ධතා හා අත්වැල් බැද ගන්නවා.
මේ සියල්ලම එක්ක ඔබගේ ලිංගික ඉරියව්ද වැදගත් බව අමතක කරන්න එපා.
ඔබ දෙදෙනා වඩාත් සමීප කල හැකි ලිංගික ක්‍රම 7 ක් ගැන විවිධ ලිංගික අධ්‍යාපනඥන්ගේ අදහස් මෙන්න.
මේ් ලිපිය කියවීමෙන් ඔබට ඒ පිළිබද නිසි ලිංගික අධ්‍යාපනයක් ලබා ගන්න පුළුවන්.
1. උණුසුම් ලිංගික ඉරියව්: හැඳි ඉරියව්ව (Spooning)
ලිංගිකව එක්වීමේදී එකිනෙකාගේ සම එකිනෙකට ස්පර්ශ වීම මගින් දෙදෙනා අතර රාගය සහ සම්බන්ධතාවය වැඩි වනවා. මෙලෙස සමේ ස්පර්ශය වැඩි වීමට අවස්ථාව සලසන ලිංගික ඉරියව් කිහිපයක්ම තිබෙනවා. එවැනි අවස්තාවක් ලබා දෙන එක් ඉරියව්වක් තමා හැඳි ඉරියව්ව.
මෙම ඉරියව්ව වඩාත් ප්‍රේමණිය හා සමීප අත්දැකීමක් ලබා දෙන අතර එය හවුල්කරුවන් දෙදෙනාට වඩා වෙනස් සංවේදීතාවයක් ඇති කරන බව බහු සහතික ලත් ලිංගික අධ්‍යාපනඥයෙකු ඈන් හොඩර්ගේ අදහසයි.
ඔබේ උරහිස්, පිටුපසට හා තට්ටම් වලින් ඔබ වැඩිපුර ස්පර්ශ වෙන අතර ඔබේ සහකරුගේ අමතර සංවේදීතාවයක් සඳහා ඔබේ පියයුරු හෝ ක්ලිටරිස් වෙත ලගා වෙන්න පහසුයි.
සිටගෙන හෝ දණ ගසාගෙන ලිංගික හැසිරීමෙන් අපහසුතාවයට පත්වෙන අයට මෙය හොද ඉරියව්වක් බව හොඩර් තවදුරටත් පවසනවා.
2. කාන්තාව ඉහළින් සිටින ඉරියව්ව
ඔබේ සහකරුගේ මුහුණ කෙරෙහි අවධානය යොමු කල හැකි ඕනෑම ඉරියව්වක් වඩාත් සමීප සබඳතායක් ගොඩ නංවනවා. කාන්තාව ඉහලින් සිටින ඉරියව්ව මේ සදහා හොද අවස්ථාවක් සලසනවා.
නිව් යෝර්ක් නගරයේ ලිංගික චිකිත්සකවරයෙක් සහ Love Worth Making: How to Have Ridiculously Great Sex in a Long-Term Relationship නැමති ග්‍රන්ථයේ කතුවරයා වන ස්ටීවන් ස්නයිඩර් විසින් ඉතා උණුසුම් සම්බන්ධවයක් සඳහා කාන්තාව ඉහලින් සිටින ඉරියව්ව වඩාත් සුදුසු බව නිර්දේශ කරනවා.
මෙහිදි ඔබේ ඇස් අතර ඇති සමීපබාවය නිසාම ඔබ දෙපළ ස්වභාවිකවම ඇස් වලින් බැදෙනවා.
මේ ඉරියව්වෙන් පසු ඔබ කැමති ස්පර්ශ කිරීම් වැඩි ඉරියව්වකට ඉන්පසු ඔබට මාරු විය හැකි බව ස්ටීවන් පවසනවා.
3.පැත්තෙන් ලිංගිකව එක්වීම
මේ ඉරියව්වේදි ඔබ එකිනෙකාට දෑස් දෙස බලන්න පුළුවන්. ඒ වගේම අනෙක් පුද්ගලයාගේ සරාගී ප්‍රදේශවලට පහසුවෙන් ළඟා වෙන්නත් පුළුවන්.
ඒ නිසාම ඉතා උණුසුම් සම්බන්ධතාවයක් ගොඩනඟා ගැනීමට හැකි නිසාම මෙම ඉරියව්ව සායනික ලිංගික විද්‍යාඥ, සහතික ලත් ලිංගික පුහුණුකරු සහ ACS සහතික කළ ලිංගික අධ්‍යාපනඥ සනී රොජර්ස් විසින් නිර්දේශ කරනු ලබනවා.
ඔබේ සහකරුට මුහුණ ලා ඔබ පැත්තකින් වැතිර සිට ඔබේ කකුල ඔහුගේ උකුලට උඩින් ඔසවමින් මෙම ඉරියව්වට පිවිසෙන්න ඔබට පුළුවන්.
මෙය වේගවත්. නමුත් එහි වේගය සරාගියි. ඒ නිසා මෙම ඉරියව්වේන් කම්මැලි සති අන්තයේ උදෑසනක් ප්‍රබෝධමත් කරගන්න ඔබ දෙපළට පුළුවන්.
මෙම ඉරියව්ව දෙදෙනාටම වැඩි තෘප්තියක් ලබා දෙන බවත් එය දිගු උණුසුම් සම්බන්ධතාවයක් පවත්වා ගැනීමට ඉඩ සලසන බව රොජර්ස් පවසනවා.
4. කකුල් හරස් අතට වාඩි වී සිටින ඉරියව්ව
මෙය ඔබ දෙපල එකිනෙකාට මුහුණට මුහුණලා වාඩි වෙන ඉරියව්වකි.
එහිදි ඔබ දෙපළට එකිනෙකාට සිප ගැනීමට සහ ස්පර්ශ කිරීමටත් පහසුයි.
මෙය ලිංගික තෘප්තිය ලැබීමට මෙන්ම එකිනෙකාට සුරතල් විය හැකි ලිංගික ඉරියව්වක් බව MPH හි ලිංගික අධ්‍යාපනඥ බියන්කා ඇල්බාගේ අදහසයි.
මෙම ඉරියව්වේදි කද කොටස ඉහලට සිටින සේ හිදගෙන කකුල් හරස් අතට හෝ ශරීරය ඉදිරිපිට දිගු ගෙන සිටින ඔබේ සහකරුගේ උකුලේ ඔබට වාඩි වී, ඔබේ කකුල් ඔහුගේ ඉණ වටා යැවීම සිදුවෙනවා.
එහිදි ඔබට දෑත් වලින් එකිනෙකා වැළද ගන්නත් පුළුවන් වීම සුවිශේෂියි.
බිම වාඩි වී සිටිම අපහසු නම් ඒ සදහා ඇද හෝ පුටුව භාවිතා කිරීම සුදුසු බව වෛද්‍ය ස්නයිඩර් උපදෙස් ලබා දෙනවා.
5.කකුල් බිම තබන ඉරියව්ව
මෙම ලිංගික ඉරියව්ව මගින් එකිනෙකාට වඩා හොදින් ස්පර්ශ කිරීමටත් සහ ඇස් වලින් සම්බන්ධ වීමටත් හැකියාවක් ලැබෙනවා.
එහිදි ඔබ කකුල් දෙක ඇදෙන් ඉවතට සිටිය යුතු සේ වැතිර සිටින අතර ඔබේ ශ්‍රෝණිය ඔසවා තබා ගැනීම සඳහා කොට්ටයක් ඔබේ තට්ටම යට තබා ගැනීම සුදුසු බව රොඩ්ජර්ස් නිර්දේශ කරනවා.
ඔබේ සහකරුට ඇඳේ කෙළවරේ සිටගෙන ඔබ වෙත ලගා වෙන්න පුළුවන් නිසාත් ඔබේ දෙපා ඔහුගේ උරහිස් මත හෝ ඉණ වටා තබා ගත හැකි නිසාත් මේ ඉරියව්ව ඉතා උණුසුම් වෙනවා.
මෙහිදි ඔබ දෙපළගේ දෑත් නිදහස් නිසා ඒවා රිසි ලෙස භාවිතා කරමින් එකිනෙකා සනසාලන්න පුළුවන්.
පුරුෂයා පීඩනය පාලනය කල හැකි හොදම ඉරියව්වක සිටින අතර කොට්ටය කාන්තාවට උපරිම තෘප්තිය ලබා ගැනීමට ඉඩ සැලසීම නිසා මෙම ඉරියව්ව වඩා උණුසුම්.
මෙහිදි ඔබ දෙපල විඩාවට පත්වීම වීමකින් තොරව ඉහල තෘප්තියක් ලගා කර ගැනීම සදහා මෙම ඉරියව්ව සකස් කර ඇති බව රොඩ්ජර්ස් පවසනවා.
6. බෙදුණු මිෂනරි ඉරියව්ව
මෙය ඔබේ සහකරුට ගැඹුරු එක්වීමකට ඉඩ දෙන තවත් ඉරියව්වකි.
මෙහිදි ඔබ ඔබේ කකුල් දෙපසට විහිදුවාලන නිසා එය බෙදුනු මිෂනාරි ඉරියව්ව ලෙස හදුන්වයි.
ඔබට පහසු මිෂනාරි ඉරියව්වකින් මෙලෙස දෙපා දෙපසට විහිදුවා එක්වීමෙන් ඉතා උණුසුම් එක්වීමක් අත්විදින්න පුළුවන්.
ඒ වගේම එය එකිනෙකාගේ දෑස් දෙස බැලීමට, මුඛය හා බෙල්ල සිප ගැනීමට සහ සමට සමට ස්පර්ශ කිරීමට පහසු බවක් සලසන බව හොඩර්ගේ අදහසයි.
මෙහිදි මදක් උස් වු ඉරියව්වක සිටීමෙන් ගැඹුරු එක්වීමක් කල හැකි බව හොඩර් පවසනවා.
මෙම ඉරියව්ව සදහා ඔබට නම්‍යශීලී සිරුරක් තිබිය යුතුයි.
5.උණුසුම් ලිංගික ඉරියව්: Doggy position
මෙම ඉරියව්වේදි ඇස් වලින් සම්බන්ධ වෙන්නේ නැහැ.
නමුත් ඔබ දෙදෙනා සම්බන්ධ වී ඇති බවක් ඔබට දැනෙනවා.
මෙම ඉරියව්ව සදහා විශ්වාසය හා සමීපභාවය අවශ්‍ය බව ලිංගික අධ්‍යාපනඥ කයිට් ස්කලිසිගේ අදහසයි.
සුනඛ ශෛලීය ඉරියව්ව (doggy position) සහකරුට සිය සහකාරිය ස්පර්ශ කිරීමට ඉඩ සලසා දෙනවා.
ඒ වගේම එය ඔවුන්ට හුරතල් වීමටත් , අත් අල්ලා ගැනීමටත් ඉඩ‌දෙන බව ඇය තවදුරටත් පවසනවා.
මෙහිදි සහකරුට ඉදිරියට හෝ සහකාරිය මතට චලනය විමෙන් ඉහල තෘප්තියක් ලබා ගත හැකියි.
ඒ වගේම මේ ඉරියව්වේදි සෙමෙන්, ගැඹුරු තෙරපීම් සිදු කරමින් සිය සහකාරිය බදාගත හැකි බව ස්කලිසි පවසනවා.
ඒ වගේම සහකරුගේ මුඛය සහකාරියගේ කනට ආසන්නයේ බැවින් මිමිණිම් කල හැකිවීම මෙහි ඇති විශේෂත්වයයි.
මූලාශ්‍ර: www.health.com
*theAsianparent Sri Lanka හි පල කරනු ලබන ලිපි ජාත්‍යන්තර ප්‍රකාශන හිමිකම් නීති මගින් ආරක්ෂා කර ඇත. ඔබ මෙම ලිපිය theAsianparent Sri Lanka හි අවසරයකින් තොරව පිටපත් කිරීම හෝ භාවිතා කිරීම කරන්නේ නම් ඔබට එරෙහිව මෙම නීති යටතේ නඩු පැවරිය හැකිය
