theAsianparent Sri Lanka Logo
theAsianparent Sri Lanka Logo
EnglishSinhala
  • Covid-19
  • මව්පදවිය
    • ගැබ්ගැනීම
    • ගර්භණී අවදිය
    • දරු ප්‍රසූතිය
    • මව්කිරි දීම
  • දරුවාගේ වයස් සහ සංධිස්ථාන
    • ළදරු අවදිය (වයස මාස 12 ට අඩු)
    • මුල් ළමා අවදිය (අවු 1ත් 3ත් අතර)
    • පෙර පාසැල් අවදිය (අවු 3ත් 5ත් අතර)
    • ළමා අවදිය (අවු 5ත් 12ත් අතර)
    • නව යොවුන් අවදිය (අවු 12ත් 19ත් අතර)
  • මාපිය දැනුම
    • විවාහය හා පවුල් ජීවිතය
    • ලිංගික දැනුම
    • දෙමාපියන්ට උපදෙස්
  • සෞඛ්‍යය
    • එන්නත්
    • දේශීය බෙහෙත් ක්‍රම
    • රෝග සහ අසාත්මිකතා
    • හදිසි අනතුරු හා ප්‍රථමාධාර
    • මානසික ගැටළු
    • ව්‍යායාම
    • සුවතාව
  • ජීවන රටා
    • ආහාර සැලසුම්
    • පෝෂ්‍යදායි ආහාර රටා
    • කෑම වට්ටෝරු
  • අධ්‍යාපනය
    • පෙර පාසැල්
    • පහ වසර
    • ද්විතීක අධ්‍යාපනය
  • ආහාර සහ පෝෂණය

ගැබිණි මවකට රසම රස අච්චාරු වර්ග හතක්

3 අවම කියවීම
ගැබිණි මවකට රසම රස අච්චාරු වර්ග හතක්ගැබිණි මවකට රසම රස අච්චාරු වර්ග හතක්

ඔන්න ඔබේ කටට කෙල උනන්නයි යන්නේ.. ගැබිණි මවට රසට කන්න මේ අච්චාරු හදමුද?

ගැබිනි මවට කටට කෙළ වුනන රසම රස අච්චාරු හතක් අරගෙනයි අද මං ආවේ.

මේවා ඉතාම පහසුවෙන් ගැබිනි මවටම හෝ ඇයගේ සැමියාට වුවත් හදන්න පුළුවන්. මේ සදහා අවශ්‍ය වන්නේද අප නිවසේ නිතර ගැවසෙන අමුද්‍රව්‍ය වීම නිසා සකස් කිරීම ඉතා පහසුයි.

ගැබිනි මවට අච්චාරු හතක්

1.දිවුල්

අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය

1. භාගෙට ඉදුන දිවුල් ගෙඩියක්

2. ලුණු ටිකක්

3. සීනී ටිකක්

4. මිරිස් කුඩු

5. ගම්මිරිස් කුඩු ටිකක්

සාදන විදිය

• භාගෙට ඉදුන දිවුල් ගෙඩිය සූරා පීරිසියකට දමන්න.

• එයට ඔබ කැමති  රස අනුව ලුණු, සීනී, මිරිස් කුඩු හා ගම්මිරිස් කුඩු එකතු කර හොදින් මිශ්‍ර කරන්න.

 අච්චාරු

අච්චාරු

2. අඹ

අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය

1. භාගෙට පැසුනු අඹ ගෙඩියක්

2. ලුණු ටිකක්

3. සීනී ටිකක්

4. මිරිස් කුඩු

5. ගම්මිරිස් කුඩු ටිකක්

6. කෑලි මිරිස්

සාදන විදිය

• අඹ ගෙඩිය කෑලි කපා පීරිසියකට දමන්න.

• ඔබ කැමති  රස අනුව ලුණු, මිරිස් කුඩු, කැලී මිරිස් හා ගම්මිරිස් කුඩු වංගෙඩියට දමා එය   හොදින් කොටන්න.

• දැන් එම මිශ්‍රණයට අඹ කෑලිද යොද හොදින් කොටා ගන්න. දැන් එයට රස අනුව සිනී එකතු කරන්න

 අච්චාරු

3. ඇඹරැල්ලා

අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය

1. භාගෙට පැසුනු ඇඹරැල්ලා ගෙඩි කිහිපයක්

සහයෝගිතාකරුවන්ගේ ලිපි
දරු ප්‍රසූතියෙන් පසු ලිංගිකව එක්වීම? ඔව්! අපි ඒ ගැන කතා කරමු
දරු ප්‍රසූතියෙන් පසු ලිංගිකව එක්වීම? ඔව්! අපි ඒ ගැන කතා කරමු
5 seemingly harmless signs and symptoms that are not so innocent
5 seemingly harmless signs and symptoms that are not so innocent

2. ලුණු ටිකක්

3. සීනී ටිකක්

4. මිරිස් කුඩු

5. ගම්මිරිස් කුඩු ටිකක්

සාදන විදිය

• ඇඹරැල්ලා ගෙඩි ඉතා කුඩා කෑලි  වලට කපා පීරිසියකට දමන්න.

• ඔබ කැමති  රස අනුව ලුණු, මිරිස් කුඩු හා ගම්මිරිස් කුඩු  එයට දමා   හොදින් මිශ්‍ර කරන්න .

• දැන් එම මිශ්‍රණයට රස අනුව සිනීද එකතු කරන්න

 අච්චාරු

4. වෙරළු අච්චාරු

අමු වෙරළු හා ඉදුණු වෙරළු දෙවර්ගයෙන්ම රසවත් අච්චාරු සදා ගත හැකිය.

අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය

1. ඉදුණු වෙරළු හෝ අමු වෙරළු

2. ලුණු ටිකක්

3. සීනී ටිකක්

4. මිරිස් කුඩු

5. ගම්මිරිස් කුඩු ටිකක්

6. කෑලි මිරිස්

සාදන විදිය

• ඉදුණු වෙරළු ගන්න හෝ ඔබ ගන්නේ   අමු  වෙරළු නම්  හොදින්  තම්බාගන්න .

• ඔබ කැමති  රස අනුව ලුණු, මිරිස් කුඩු, කැලී මිරිස්  හා ගම්මිරිස් කුඩු වංගෙඩියට දමා එය   හොදින් කොටන්න.

• දැන් එම මිශ්‍රණයට වෙරළුද  යොද හොදින් කොටා ගන්න. රස අනුව සිනීද එකතු කරන්න.

ගැබිණි මවකට රසම රස අච්චාරු වර්ග හතක්

5. ලොවි අච්චාරු

අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය

1. ඉදුණු ලොවි

2. ලුණු ටිකක්

3. සීනී ටිකක්

4. මිරිස් කුඩු

5. ගම්මිරිස් කුඩු ටිකක්

සාදන විදිය

• ලොවි ටික සෝදා පීරිසියකට දමන්න.

• ඔබ කැමති  රස අනුව ලුණු, මිරිස් කුඩු, කැලී මිරිස් හා ගම්මිරිස් කුඩු වංගෙඩියට දමා එය   හොදින් කොටන්න.

• දැන් එම මිශ්‍රණයට ලොවිද යොද හොදින් කොටා ගන්න.එයට සිනී ටිකක් එකතු කර ගන්න.

ගැබිණි මවකට රසම රස අච්චාරු වර්ග හතක්

6. පේර අච්චාරු

අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය

1. පැසුනු පේර ගෙඩියක්

2. ලුණු ටිකක්

3. සීනී ටිකක්

4. මිරිස් කුඩු

5. ගම්මිරිස් කුඩු ටිකක්

සාදන විදිය

• පැසුනු පේර ගෙඩිය කැබලි කපා පීරිසියකට දමන්න.

• එයට ඔබ කැමති  රස අනුව ලුණු, සීනී, මිරිස් කුඩු හා ගම්මිරිස් කුඩු එකතු කර හොදින් මිශ්‍ර කරන්න.

ගැබිණි මවකට රසම රස අච්චාරු වර්ග හතක්

7.  ඇපල් අච්චාරු

අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය

1. කොළ පාට ඇඹුල් ඇපල් ගෙඩියක්

2. ලුණු ටිකක්

3. සීනී ටිකක්

4. ගම්මිරිස් කුඩු ටිකක්

සාදන විදිය

• ඇපල් ගෙඩිය පෙති කපා පීරිසියකට දමන්න.

• එයට ඔබ කැමති  රස අනුව ලුණු, සීනී,  හා ගම්මිරිස් කුඩු එකතු කර හොදින් මිශ්‍ර කරන්න.

ගැබිණි මවකට රසම රස අච්චාරු වර්ග හතක්

 

img
Written by

Nadeesha Lakmini

  • Home
  • /
  • කෑම වට්ටෝරු
  • /
  • ගැබිණි මවකට රසම රස අච්චාරු වර්ග හතක්
බෙදාගන්න :
  • බබාලාට හවසට කන්න කදිම රසවත් ආහාර වර්ග 3 ක්

    බබාලාට හවසට කන්න කදිම රසවත් ආහාර වර්ග 3 ක්

  • මෙදා අවුරුද්දේ කැවුම්, කොකිස්, අලුවා වල රස බලමුද?

    මෙදා අවුරුද්දේ කැවුම්, කොකිස්, අලුවා වල රස බලමුද?

  • බබාලාට හවසට කන්න කදිම රසවත් ආහාර වර්ග 3 ක්

    බබාලාට හවසට කන්න කදිම රසවත් ආහාර වර්ග 3 ක්

  • මෙදා අවුරුද්දේ කැවුම්, කොකිස්, අලුවා වල රස බලමුද?

    මෙදා අවුරුද්දේ කැවුම්, කොකිස්, අලුවා වල රස බලමුද?

ඔබේ ගර්භණී අවදිය ගැනත්, වැඩෙන දරුවන් ගැනත් අඛණ්ඩව දැනුවත් වන්න!
  • මව්පදවිය
    • ගැබ්ගැනීම
    • ගර්භණී අවදිය
    • මව්කිරි දීම
  • දරුවාගේ වයස් සහ සංධිස්ථාන
    • ළදරු අවදිය (වයස මාස 12 ට අඩු)
    • මුල් ළමා අවදිය (අවු 1ත් 3ත් අතර)
    • පෙර පාසැල් අවදිය (අවු 3ත් 5ත් අතර)
    • නව යොවුන් අවදිය (අවු 12ත් 19ත් අතර)
  • අධ්‍යාපනය
    • ප්‍රාථමික අධ්‍යාපනය
    • පහ වසර
  • සෞඛ්‍යය
    • රෝග සහ අසාත්මිකතා
    • දේශීය බෙහෙත් ක්‍රම
    • එන්නත්
    • මානසික ගැටළු
    • ආහාර සහ පෝෂණය
  • ජීවන රටා
    • විවාහය හා පවුල් ජීවිතය
    • ලිංගික දැනුම
    • කෑම වට්ටෝරු
    • මූල්‍ය
    • විලාසිතා හා රූපලාවන්‍ය
    • ජනප්‍රිය තරු
    • විවේකය සහ සංචාරය
  • තව
    • TAP Community
    • අප හරහා ඔබේ දැන්වීම් පළකරගන්න
    • අප හා සම්බන්ධ වෙන්න
    • Become a Contributor


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
අපි පිලිබඳ විස්තර|කණ්ඩායම |රහස්‍ය භාවය පිලිබඳ ප්‍රතිපත්තිය |නිතී හා රෙගුලාසි |Sitemap HTML

We use cookies to ensure you get the best experience. Learn MoreOk, Got it

We use cookies to ensure you get the best experience. Learn MoreOk, Got it