දේශීය බෙහෙත් ක්‍රම

දේශීය බෙහෙත් ක්‍රම

නිවසේ අම්මාට අත්‍යාවශ්‍ය දැනුම් සම්භාරයක් මෙම දේශීය බෙහෙත් ක්‍රම තුලින් ගෙන දෙමු. දේශීය බෙහෙත් ක්‍රම (indigenous medicine), ආයුර්වේද බෙහෙත් (Ayurveda), නිවසේදීම සාදාගත හැකි අත්බෙහෙත් (home remedies), කෙම් ක්‍රම හා ස්වභාවික ඖෂධ (natural remedies) වර්ග, ආයුර්වේද බෙහෙත් වට්ටෝරු.
සෙම සදහා නිවසේදීම කල හැකි අත්‌බෙහෙත් 11ක්
උකුණන්ට අත් බෙහෙත් වර්ග 12 ක්
ගර්භාෂයට සිසිල සදන මේ දේශීය ආහාර ගැන ඔබ දන්නවාද
ඔබෙත් දරුවාගේත් සෙමට බෙහෙත් ගන්න ඉස්පිරිතාලෙටම දුවන්න ඕනේ නැහැ
දරුවන්ට ඇතිවෙන කරදරකාරී කැස්ස සදහා ආයුර්වේදය පිළියමක්
දියවැඩියාවට බණ්ඩක්කා යනු සිංහල බෙහෙත් අතුරින් මූලික බෙහෙතකි
දරුවන්ට බඩේ අමාරුව හැදුනොත් කළ හැකි ඖෂධීය බෙහෙත් සත්කාර 5 ක්
අලුත් අම්මලාට ලස්සන වෙන්න ස්වභාවික සිංහල බෙහෙත් වට්ටෝරු
ගැස්ට්‍රයිටිස් වලට කෝමාරිකා කියන්නේ නිට්ටාවටම ගැලවෙන්න පුළුවන් අපූරු බෙහෙතක්
පැටියාගේ ඥානය වර්ධනයට ගෙදරදීම හදාගන්න අපූරු ඔසු