පෝෂ්යදායි ආහාර රටා
පෝෂ්යදායි ආහාර රටා
බබාටත් අම්මාටත් පවුලේ සැමටත් අලිගැටපේර වල ගුණ මහිම
වරින් වර නිරාහාරව සිටීම/Intermittent Fasting තුළින් බර අඩු කරගනිමු
දරු ප්රසූතියෙන් පසු කෙස් හැලීම වැළැක්වීමට නිවසේදීම කල හැකි අපූරු සත්කාර 6ක්
ඔටිසම් රෝග තත්වය ඇති දරුවන්ට නොදිය යුතු ආහාර
තම්පලා-අධික ඔසප් මැඩලන, මළ බද්ධය වලකන, රක් පිත් රෝග සමනය කරන දිව්ය පැළෑටියක් ගැන තතු