theAsianparent Sri Lanka Logo
theAsianparent Sri Lanka Logo
EnglishSinhala
  • Covid-19
  • මව්පදවිය
    • ගැබ්ගැනීම
    • ගර්භණී අවදිය
    • දරු ප්‍රසූතිය
    • මව්කිරි දීම
  • දරුවාගේ වයස් සහ සංධිස්ථාන
    • ළදරු අවදිය (වයස මාස 12 ට අඩු)
    • මුල් ළමා අවදිය (අවු 1ත් 3ත් අතර)
    • පෙර පාසැල් අවදිය (අවු 3ත් 5ත් අතර)
    • ළමා අවදිය (අවු 5ත් 12ත් අතර)
    • නව යොවුන් අවදිය (අවු 12ත් 19ත් අතර)
  • මාපිය දැනුම
    • විවාහය හා පවුල් ජීවිතය
    • ලිංගික දැනුම
    • දෙමාපියන්ට උපදෙස්
  • සෞඛ්‍යය
    • එන්නත්
    • දේශීය බෙහෙත් ක්‍රම
    • රෝග සහ අසාත්මිකතා
    • හදිසි අනතුරු හා ප්‍රථමාධාර
    • මානසික ගැටළු
    • ව්‍යායාම
    • සුවතාව
  • ජීවන රටා
    • ආහාර සැලසුම්
    • පෝෂ්‍යදායි ආහාර රටා
    • කෑම වට්ටෝරු
  • අධ්‍යාපනය
    • පෙර පාසැල්
    • පහ වසර
    • ද්විතීක අධ්‍යාපනය
  • ආහාර සහ පෝෂණය

බබාගේ කාමරයට ෆෑන් එකක් ඕනෙද?

3 අවම කියවීම
බබාගේ කාමරයට ෆෑන් එකක් ඕනෙද?බබාගේ කාමරයට ෆෑන් එකක් ඕනෙද?

බබාගේ කාමරයට ෆෑන් එකක් තිබීමේ හොඳ සහ නරක දැනගන්න.

ඔබ බබාගේ කාමරේ සුදානම් කරන හැටි එහි පාට හැම දේම තීරණය කරනවා. බබාගේ කාමරයට ෆෑන් එකක් ඕනෙද කියලා හිතුවද? නමුත් ෆෑන් එකට බබාගේ ජීවිතය වුවත් බේරගන්න පුළුවන් බව දැනගෙන සිටියාද?

සමහර විට බබාගේ කාමරය අනවශ්‍ය සෙල්ලම් බඩු, ඇඳුම් ආදිය පිරිලා තියෙන්න පුළුවන්. නමුත් බබාගේ කාමරයට ෆෑන් එකක්  වැනි අත්‍යවශ්‍ය දෙයක් දරුවාගේ සෞක්‍යට හිතකර විය හැකි බව ඔබ දැනගෙන සිටියාද? නමුත් මෙය කියවන ඔබ මේ ගැන කුතුහලයෙන් සිතන්න පුළුවන්. දැන් අපි ඒ ගැන කතා කරමු.

ක්ෂණික ළදරු මරණ (SIDS) අඩු කරයි

Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine වලට අනුව 72% ක් පමණ ප්‍රතිශතයක්  SIDS වලින් වැළකීමේ හැකියාව ෆෑන් එකක් ඇති කාමරයක නිදන විට වැළකෙන බව පැවසෙනවා. මන්ද ෆෑන් එකක් ඇති කාමරයක වාතයට නිදහසේ හැසිරීමේ අවකාශය ලැබෙන්නේ නැහැ. ඒ නිසා දරුවෙකුට කාබන්ඩයොක්සයිඩ් ආශ්වාස කිරීමේ අවකාශය උදාවන්නේ නැහැ.

ෆෑන් එක මගින් කාමරය තුළ වාතාශ්‍රය දියුණු කරන අතර එය සමබර ලෙස මුසු වෙනවා. මෙය SIDS තත්වය ඇති නොවීමට උදව් වෙනවා.

ෆෑන් එක තැබිය යුතු තැන

ස්ටෑන්ඩ් ෆෑන් එකක් නම් එය දරුවා නිදන තැනට අනුව සුපරික්ෂාකාරිව තැබීම සුදුසුයි. එය නිදහසේ වටේටම කැරකෙන නිසා දරුවාට හානියක් නොවන අතර අවශ්‍ය ලෙස එහා මෙහා කරන්න පුළුවන්. එය පැත්තකට වෙන්න තැබීමෙන් දරුවා උවමනාවට වඩා සීතල වීම වැළකෙනවා.

ප්‍රයෝජන

  • ෆෑන් එක අඩු වේගයක තැබීම නිසා ශබ්ධයක් ඇති නොවන අතර රාත්‍රියේ දරුවා අතරමග ඇහැරීම වළකනවා.
  • ෆෑන් එකෙන් නිකුත්වන ‘white noise’ යන ශබ්දය ඇත්තටම දරුවාට නින්දට මග පාදනවා.
  • ඉතා උණුසුම් කාලගුණයකදී ෆෑන් එකෙන් සහනයක් ලැබෙනවා. නමුත් එය ඉතාම වේගයෙන් කරකැවීමට සැලැස්වීමෙන් ශරීරයේ සාමාන්‍ය උණුසුම අඩු වන බව මතක තබාගන්න.
  • ෆෑන් එකෙන් වායු සමීකරණයක මෙන් වාතය වියළි කරන්නේ නැහැ. වාතයේ ඇති තෙත ගතිය නොමැති වීමෙන් සම වියළිම, හතිය යන රෝග වලට ඉන් මග පෑදෙන්නේ නැහැ.

මේ ආරක්‍ෂිත පියවරවල් මතක තබාගන්න

  • ඔබට ඇත්තේ මේසය මත තබන ෆෑන් එකක් නම් එය දරුවන්ට ළඟා විය නොහැකි තැනක තැබීම වැදගත්. එයට ළඟා වීමට හැකි පුටු වැනි දේ ඒ අසල නොතැබීමට වගබලා ගන්න.
  • ෆෑන් එකේ වයර් දරුවාට ළඟා විය නොහැකි ලෙස තබන්න.
  • දරුවාට ඇඟිලි දැමිය නොහැකි ෆෑන් ගාඩ් එකක් පාවිච්චි කරන්න. ඒ වගේම වෙනත් දේ ඊට ඇතුල් කිරීම ඇති හැකියාවත් ඉන් අඩු වෙනවා.
  • පාවිච්චි කළ ෆෑන් එකක් මිලදී ගන්නවා නම් එහි තත්වය හොඳින් පරික්ෂා කළ පසුව මිලදී ගන්න.
  • හැකිනම් සීලිමට සවිකළ හැකි ෆෑන් එකක් යොදාගන්නවානම් අනතුරු ඇතිවීමේ අවධානම අඩුයි. නමුත් දරුවෙකුට උඩ පැනීමෙන් හෝ ඇඳකට නැගීමෙන් ළඟාවිය නොහැකි වීමත් වැදගත්. විශේෂයෙන් තට්ටු ඇඳවල් ඇත්නම් මේ ගැන සැලකිලිමත් වීම වැදගත්.
  • ෆෑන් එක ඉදිරියේ සමහර වස්තූන් තැබීමෙන් ඇතිකරන ශබ්ධය වැනි දේ ඇතිකර දරුවාට පෙන්වීමට නොයන්න.
  • සීලින් ෆෑන් එක මත කිසිවක් එල්ලීම නොකළ යුතුයි.
  • මාසයකට වරක් වත් ෆෑන් එක පිරිසිදු කරන්න.

ඔබ නොසිතන ප්‍රයෝජන ෆෑන් එකෙන් ඔබට ලබාගන්න පුළුවන් බව දැන සිටියාද ? මේ වැදගත් තොරතුරු ඔබේ හොඳම මිතුරු theAsianparent Sri Lanka ඔබ වෙත ගෙන ආවේ ඔබේ ජීවිතයට පහසුවක් සහනයක් එක කරන්නයි.

theAsianparent හි අනුමැතිය ඇතිව පරිවර්තනය කර ප්‍රකාශිතයි.

පරිවර්තනය: නිසංසලා ලියනගේ 

සහයෝගිතාකරුවන්ගේ ලිපි
දරු ප්‍රසූතියෙන් පසු ලිංගිකව එක්වීම? ඔව්! අපි ඒ ගැන කතා කරමු
දරු ප්‍රසූතියෙන් පසු ලිංගිකව එක්වීම? ඔව්! අපි ඒ ගැන කතා කරමු
5 seemingly harmless signs and symptoms that are not so innocent
5 seemingly harmless signs and symptoms that are not so innocent

 

img
Written by

theAsianparent Sri Lanka

  • Home
  • /
  • ළමා ආරක්ෂාව
  • /
  • බබාගේ කාමරයට ෆෑන් එකක් ඕනෙද?
බෙදාගන්න :
  • දරුවාගේ ආරක්ෂාව හීන කරන ඔබේ පැටියාට මේක නම් කරන්න ඉඩක් තියන්න එපා

    දරුවාගේ ආරක්ෂාව හීන කරන ඔබේ පැටියාට මේක නම් කරන්න ඉඩක් තියන්න එපා

  • අම්මායි තාත්තයි එක්ක නින්දට ගිය අලුත උපන් පුංචි පැටියා මිය ගියේ කොහොමද?

    අම්මායි තාත්තයි එක්ක නින්දට ගිය අලුත උපන් පුංචි පැටියා මිය ගියේ කොහොමද?

  • දරුවාගේ ආරක්ෂාව හීන කරන ඔබේ පැටියාට මේක නම් කරන්න ඉඩක් තියන්න එපා

    දරුවාගේ ආරක්ෂාව හීන කරන ඔබේ පැටියාට මේක නම් කරන්න ඉඩක් තියන්න එපා

  • අම්මායි තාත්තයි එක්ක නින්දට ගිය අලුත උපන් පුංචි පැටියා මිය ගියේ කොහොමද?

    අම්මායි තාත්තයි එක්ක නින්දට ගිය අලුත උපන් පුංචි පැටියා මිය ගියේ කොහොමද?

ඔබේ ගර්භණී අවදිය ගැනත්, වැඩෙන දරුවන් ගැනත් අඛණ්ඩව දැනුවත් වන්න!
  • මව්පදවිය
    • ගැබ්ගැනීම
    • ගර්භණී අවදිය
    • මව්කිරි දීම
  • දරුවාගේ වයස් සහ සංධිස්ථාන
    • ළදරු අවදිය (වයස මාස 12 ට අඩු)
    • මුල් ළමා අවදිය (අවු 1ත් 3ත් අතර)
    • පෙර පාසැල් අවදිය (අවු 3ත් 5ත් අතර)
    • නව යොවුන් අවදිය (අවු 12ත් 19ත් අතර)
  • අධ්‍යාපනය
    • ප්‍රාථමික අධ්‍යාපනය
    • පහ වසර
  • සෞඛ්‍යය
    • රෝග සහ අසාත්මිකතා
    • දේශීය බෙහෙත් ක්‍රම
    • එන්නත්
    • මානසික ගැටළු
    • ආහාර සහ පෝෂණය
  • ජීවන රටා
    • විවාහය හා පවුල් ජීවිතය
    • ලිංගික දැනුම
    • කෑම වට්ටෝරු
    • මූල්‍ය
    • විලාසිතා හා රූපලාවන්‍ය
    • ජනප්‍රිය තරු
    • විවේකය සහ සංචාරය
  • තව
    • TAP Community
    • අප හරහා ඔබේ දැන්වීම් පළකරගන්න
    • අප හා සම්බන්ධ වෙන්න
    • Become a Contributor


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2022. All rights reserved
අපි පිලිබඳ විස්තර|කණ්ඩායම |රහස්‍ය භාවය පිලිබඳ ප්‍රතිපත්තිය |නිතී හා රෙගුලාසි |Sitemap HTML

We use cookies to ensure you get the best experience. Learn MoreOk, Got it

We use cookies to ensure you get the best experience. Learn MoreOk, Got it