බබාගේ හිසකෙස් නිරෝගීව වර්ධනය වීම සදහා රහස් 7 ක්

බබාගේ හිසකෙස් ගැන ඔබට ගොඩාක් ප්‍රශ්න ඇති නේද? ඒවා සේරම ආරම්භ වෙන්නේ බබා ඉපදුන මොහොතේ ඉදලා.

සමහර බබාලාට උපතින්ම කොණ්ඩය ‌ගොඩාක් අඩුයි. සමහර බබාලාට ලස්සන පිරුනු හිසකෙස් තියෙනවා. බබලාගේ හිසකෙස් වල වර්ණ අතර වෙනස්කම් තියෙනවා.

“අනේ මගේ බබාගේ කොණ්ඩය වැවෙයිද?“ ඔබ නිතර හිතමින් වද වෙනවා නම් මෙන්න ඔබට අපෙන් අත්වැලක්. බබාගේ කොණ්ඩය ‌වර්ධනය ගැන තොරතුරු බලමු.

උපතේ සිට මාස 6 දක්වා බබාගේ හිසකෙස් 

ඔබේ බබාගේ කොණ්ඩයේ ස්වභාවය තීරණය කරන්නේ ජානයි. එය රුළි සහිත වෙන්න පුළුවන්. නැතිනම් දිගු ඍජු කෙස් වෙන්න පුළුවන් .

පසුව කෘතිමව වෙනස් නොකලහොත් හැර සියල්ලන්ටම ලැබෙනුයේ ජාන විසින් තීරණය කරන ලද හිසකෙස් වේ.

උපදින කොට නැතිනම් මාස 6 ක් වෙනකම් බබාගේ තට්ටේ නම් නැතිනම් කොණ්ඩය ‌අඩු නම් කලබල වෙන්න එපා.

සමහර බබාලාගේ හිස නිතර නිදා සිටින මෙට්ටය ස්පර්ශ වෙන කොටසේ කොණ්ඩය ‌අඩුවක් දකින්න පුළුවන්.

තව දරුවා හිස පිසුපසට තබා එහා මෙහා යන්නේ නම් ඒත් මේ කොණ්ඩය ‌අඩුව දකින්න පුළුවන්. තව ඔබේ හෝ සැමියාගේ හිසකෙස් අඩුයි නම් බබාගේ මේ ආරය දකින්න පුළුවන්.

මෙම ජාන සම්බන්ධයෙන් ඇති කරුණේදි හැර අනෙක් කරුණු වලදි කොණ්ඩය ‌නැවත වර්ධනය කරගන්න පුළුවන් බව අමතක කරන්න එපා.

බබාට හොදට මව්කිරි හා නිස පෝෂණය ලබා දීම මෙන්ම හිසකෙස් වල සනීපාරාක්ෂාව රැක ගැනීම නිරෝගී කොණ්ඩය ‌සදහා මග පාදයි. 

නිරෝගී හිසකෙස් ඔබේ නිරෝගී බව පෙන්වනවාද? 

ඇත්තටම නිරෝගී හිසකෙස් ඔබට ලැබෙන්න ඔබට නිසි පෝෂණයක් ලැබිය යුතු වෙනවා. නිසි පෝෂණයක් ලැබෙනවා නම් ඔබට නිරෝගී බවත් ලැබෙනවා.

ඒ නිසා නිරෝගී දරුවන්ට නිරෝගී හිසකෙස් දකින්න ලැබිම සාමාන්‍යයයි.

උපතේ සිට අවරුදු 5 දක්වා නිරෝගී හිසකෙස් වර්ධනය

ඔබේ දරුවාට නිරෝගී හිසකෙස් ලබා දෙන්න අම්මාට කරන්න පුළුවන් දේවල් බොහොමයක් තියෙනවා.

දරුවාගේ හිස් කබලේ කබොලක් බැදීම

ඔබේ දරුවාගේ හිස් කබල මත බැදී ඇති කබොල ඇත්තටම රොගී තත්වයක් හෝ ආසාදනයක් නොවේ.

එය ඇතිවීමට හේතුව නොදන්නා නමුත් එය කැසීමක් ඇති නොකරයි. සාමාන්‍යයෙන් මාස 12 ක් පමණ වන විට ඉබේම එය සුව වෙනවා.

නමුත් මෙම කබොල ආසාදනය වී තිබේ නම් ඉක්මනින්ම වෛද්‍යවරයෙකු මුණ ගැසෙන්න.

මෙම කබොල පිරිසිදු කිරීමට බලපෑමට ලක් වූ ප්‍රදේශයේ පිරිසිදු පොල්තෙල් ටිකක් ආලේප කර පොඟවා ගන්න.

ඉන්පසුව මෘදු බුරුසුවක් භාවිතයෙන් කොරපොතු මෘදු ලෙස මදින්න. එවිට ඒවා  ගැලවී ඉවත්ව යාවි.

බබාගේ හිසකෙස් නිරෝගීව වර්ධනය වීම සදහා රහස්

බබාගේ කොණ්ඩය ‌නිරෝගීව පවත්වා ගන්න ඔබට වැදගත් වන මුලික කාරණා කිහිපයක් අපි ‌මෙහිදි ඔබට මතක් කරන්න සුදානම්. ‌මෙන්න හිසකෙස් වල නිරෝගී වර්ධනය වැදගත් කාරණා 7 ක්.

1.නිතර බබාගේ හිසකෙස් වලට ‌තෙල් දාන්න

ඔබේ දරුවාට අවුරුද්ද සම්පූර්ණ නම් ඔබට ඔහුගේ ඔලුවට දිනපතා තෙල් දාන්න පුළුවන්. ඉන්පසු හොදින් සම්බාහනය කරන්න.

එහිදි බබාගේ හිසේ නොවැසුනු සිදුරු එනම් රන්ධ්‍ර ගැන සැලකිලිමත් වෙන්න.

නමුත් ඔබ හොදින් සම්බාහනය කරන්න දන්නේ නැති නම් ඒ සම්බන්ධව පළපුරුද්ද ඇති කෙනෙකු ගෙන් උපදෙස් ගන්න.

2. බබාගේ හිසකෙස්  පිරිසිදුව තබා ගන්න

සෑම දින දෙක තුනකට වරක්ම බබාව මද උණුසුම් ජලයෙන් නහවන්න.

කොණ්ඩය ‌හා හිස්කබල පිරිසිදුව තබා ගැනීම සනීපාරක්ෂාව සඳහා පමණක් නොව අපිරිසිදු කොණ්ඩය ‌හා සම නිසා ඇතිවිය හැකි අනවශ්‍ය ආසාදන වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වෙනවා.

3.කන්ඩිෂනර් භාවිතා කරන්න

ඔබේ දරුවාගේ කොණ්ඩයේ රැළි හෝ ගැට ඇත්නම් ෂැම්පු කිරීමෙන් පසු කොණ්ඩයට අනිවාර්යයෙන් කන්ඩිෂනර් කරන්න.

එය නිරෝගී කෙස් කළඹක් සදහා අත්‍යාවශ්‍ය දෙයකි.

4.තෙත හිසකෙස් වියළන්න

ඔබේ දරුවා නැවීමෙන් පසු වියළි ටවල් එකකින් බබාගේ කොණ්ඩය වියළන්න. මේ මගින් බබාව හෙම්බිරිස්සාව වැනි රෝගී තත්වයන්ට ගොදුරුවීම වළක්වා ගන්න පුළුවන්.

ඒ වගේම බබාගේ කොණ්ඩය ‌පිහින්න පිරිසිදු ටවල් එකක් භාවිතා කරන්න. තදින් පිස දැමීමෙන් හිසකෙස් වලට හානිවිය හැකි බැවින් මෘදුව පිසදැමීමට වගබලා ගන්න.

5.හිසකෙස් වලට සත්කාර කරන්න

දැති සිහින් පනාවකින් මෘදුව බබාගේ කොණ්ඩය ‌පීරන්න. බබා අව්වට යන විට තොප්පියක් දාන්න.

නින්දට පෙර හෝ නෑමට පෙර moisturiser අඩංගු තෙල් වර්ගයක් බබාගේ හිසට යොදන්න. අනවශ්‍ය ලෙස තද කොණ්ඩ පටි හා කටු භාවිතා නොකරන්න.

6.හිසකෙස් වලට නිවැරදිව විලාසිතා කරන්න

• මෘදු පනාවක් භාවිතා කරන්න

ඔබේ බබාගේ කොණ්ඩය ‌මත මෘදු පනාවකින් පීරන්න. තදින් පීරිමෙන් හිසට තුවාල වී ලේ ගලන්න පවා ඉඩ තියෙනවා.

බබාගේ කොණ්ඩය විලාසිතානුකූලව සකස් කලද එය මෘදුව කිරීමට වග බලා ගන්න.

• හිසකෙස් කැපීම

කොණ්ඩය ‌කැපීම එය වැවීමේ වේගයට හෝ එහි ඝනකමට බලපෑමක් නොකරයි.

නමුත් කෙටි කොණ්ඩයක් ‌පවත්වා ගැනීමෙන් එය දරුවාගේ ඇස් කන් වලට ගිහින් අපහසුතාවයට පත්වීම වළක්වා ගන්න පුළුවන් වගේම හිසකෙස් වල සනීපාරක්ෂාව පවත්වා ගන්න පහසුයි.

7.නිසි පෝෂණය ලබා දෙන්න

ඔබේ දරුවාට පහත පෝෂකද ඇතුලු නිසි සමබර ආහාර  වේලක් ලබා දෙන්න.

• යකඩ:

කොණ්ඩය ‌නිසි ලෙස වර්ධනය වීමට යකඩ අවශ්‍ය වන අතර මෙය කොණ්ඩය ‌කැඩී යාමද වළක්වයි. ඔබේ දරුවාට ස්වාභාවික ආහාර වලින් ප්‍රමාණවත් යකඩ ලබා දෙන්න.

• ආමන්ඩ්:

 ආමන්ඩ් වල  ප්‍රෝටීන් සහ අත්‍යවශ්‍ය ඇමයිනෝ අම්ල අඩංගු වෙනවා. ඔබ එය ඔබේ දරුවාට අසාත්මික නොමැති නම් ලබා දෙන්න. 

මෙයට  සමේ ගුණාත්මකභාවය සහ වයනය වැඩි දියුණු කිරීමට හැකි බැවින් දරුවන්ගේ සම මත ආමන්ඩ් තෙල් ආලේප කරන්න.

ආමන්ඩ් ප්‍රතිශක්තිය වැඩි කරනවා. ඒ වගේම ඔබේ දරුවාගේ සමස්ත වර්ධනයට උපකාරී වෙනවා.

ඔන්න අපි අද කිව්වේ බබාගේ ‌කොණ්ඩය නිරෝගීව වර්ධනයට හා පවත්වා ගැනීමට ‌‌හේතුවෙන කාරණා 7 ක්.

ඔබ ඔබේ දරුවා‌ගේ ‌කොණ්ඩය ‌ ගැන වඩාත්ම සැලකිලිමත් නම් ‌මේ උපදෙස් පිළිපදින්න.

දරුවාගේ හිසකෙස් වල අසාමාන්‍ය ගැටලුවක් ඇති බව ඔබට හැගෙන්නේ නම් ඒ සම්බන්ධව ‌වෛද්‍යවරයෙකු හමුවෙන්න.

ඔබට ‌මේ ලිපිය වැදගත් වුනාද? ඔබට ‌මේ සම්බන්ධව කියන්න යමක් තියෙනවාද? එසේ නම් පහලින් ඇති කමෙන්ට් තීරයේ ඔබේ අදහස් සටහන් කර අප හා ‌බෙදා ගන්න.

මුලාශ්‍ර

*theAsianparent Sri Lanka හි පල කරනු ලබන ලිපි ජාත්‍යන්තර ප්‍රකාශන හිමිකම් නීති මගින් ආරක්ෂා කර ඇත. ඔබ මෙම ලිපිය theAsianparent Sri Lanka හි අවසරයකින් තොරව පිටපත් කිරීම හෝ භාවිතා කිරීම කරන්නේ නම් ඔබට එරෙහිව මෙම නීති යටතේ නඩු පැවරිය හැකිය.